Je me souviens encore du jour où j'ai reçu l'appel téléphonique que l'un de nos amis sont morts d'un cancer de l'estomac. Nous avions seulement été sorti de l'université pendant un an. Mon ami avait connu une série de maux d'estomac au printemps de cette année et était allé chez le médecin pour obtenir tout vérifier, pensant que c'était un virus mineur qui passerait. Il a reçu des nouvelles qu'il avait stade 4 du cancer du côlon et n'aurait que quelques mois à vivre. Malheureusement, les médecins se sont avérées droite, et mon ami passés quelques mois plus tard à 23 ans.
Diriez-vous que le cancer est la maladie la plus effrayante unique qui affectent notre planète aujourd'hui? Je raconte cette histoire parce que depuis ce qui est arrivé à mon ami, le cancer du côlon a été à la pointe de mon esprit. Je sais qu'il ya encore pas de remèdes là-bas, mais il ya certainement des façons de prévenir comme de nombreux chercheurs ont découvert. J'aimerais informer les gens sur ce que j'ai trouvé avec l'espoir que cela pourrait sauver des vies. Dans la recherche que j'ai fait, il ya beaucoup de suggestions différentes pour les préventions du cancer du côlon, mais je vais aborder brièvement les trois principales ci-dessous.
Alimentation saine
Il est très important de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée pour éviter de devenir trop faim et se livrant à de gros repas, riches en matières grasses qui nuisent à notre système digestif. La recherche montre que les aliments à grains entiers et beaucoup de fibres sont très bénéfiques. Manger des légumes crus et beaucoup de fruits contribue à donner à notre corps les nutriments dont il a besoin pour être en bonne santé et j'espère sans cancer.
L'exercice régulier
L'exercice est important, peu importe ce que votre but est. Si vous voulez perdre du poids ou prévenir le cancer, ou tout simplement stimuler votre métabolisme, alors vous avez besoin d'incorporer une sorte de programme d'exercice dans votre routine quotidienne. Obtenir votre rythme cardiaque et votre sang qui coule a été prouvé pour améliorer votre santé mentale et physique générale, et cela peut conduire à la prévention de nombreuses maladies telles que le cancer et l'athérosclérose.
colon Cleanse
Colon désintoxication est quelque chose qui est parlé plus en plus non seulement comme une solution bénéfique pour la santé mais nécessaire. Suppléments de nettoyage du côlon utilisent les probiotiques et d'autres ingrédients à base de plantes pour chasser les parasites nuisibles sur le tractus intestinal. En nettoyant votre corps exempt de toxines et de bactéries dangereuses, vous pouvez être sûr que vous prenez les précautions nécessaires pour faire de votre mieux pour prévenir le cancer du côlon.
