Comment prévenir l'insulino-résistance Progresser pour diabète de type 2

Résistance à l'insuline ou pré-diabète se développe années avant qu'il ne soit détecté et selon une étude récente , est irréversible . Ces résultats ont été présentés par l'American Diabetes Association au cours des séances scientifiques 69e à la Nouvelle-Orléans plus tôt cette année .

Par conséquent, la meilleure protection contre cette maladie est la prévention. Vous devez être conscient de votre corps vous envoie des messages qui pourraient indiquer votre insuline ne fonctionne pas efficacement , que ce fera alors votre taux de sucre dans le sang augmente lentement continue sur le diabète de type 2 s'il n'est pas détecté . Cette condition affecte jusqu'à quarante pour cent de la population adulte dans le monde entier et un tiers seulement sont au courant !

Comment vous sentez-vous au cours des dernières années ? Un des premiers signes votre glycémie sont élevés est une fatigue extrême que vous ne pouvez pas donner une base à . Vous dormez bien , vous n'avez pas tard le soir , votre ne pas faire de laborieuses qui vous fatiguer , mais vous vous sentez fatigué . Vous vous réveillez fatigué , vous vous sentez fatigué en début d'après midi ou vous vous sentez juste usé toute la journée . Il semble que votre corps vous fait savoir votre taux de sucre dans le sang est trop élevé .

Les causes peuvent inclure :

    la quantité et le type de nourriture que vous mangez
    maladie
    infection
    être inactif
    sous pression émotionnelle

Il est vraiment important pour vous de voir votre fournisseur de soins de santé afin qu'il puisse recueillir des informations auprès de vous , organiser des tests sanguins à jeun et vous donner des informations sur la résistance à l'insuline et / ou pré-diabète .

Fonction de la hauteur de vos sucres de sang sont , les symptômes peuvent varier . En fait diabète de type 2 se développe habituellement très lentement . Les symptômes courants et les plus importants sont:

    mictions fréquentes que les reins sont obligés de se débarrasser de fluide due aux changements causés par des niveaux de sucre dans le sang élevés
    soif inhabituelle est due à des mictions fréquentes
    consommation excessive de boissons sucrées souvent comme les jus de fruits et boissons gazeuses
    fatigue inhabituelle parce que les cellules musculaires sont affamés de sucre qui est normalement utilisé comme carburant
    perte de poids inexpliquée de diabète de type 1 ; rarement avec le diabète de type 2
    vision floue qui se passe chez certaines personnes parce que la forte teneur en sucre provoque la lentille de la houle. Il laisse une fois que les lentilles ont le temps de s'adapter
    la sensation de faim tout le temps en raison de l'incapacité de l'insuline pouvant transporter le glucose dans les cellules .

Le diabète est une maladie de l'insuline carence en soit la quantité, les cellules bêta du pancréas ne produit pas suffisamment , ou de l'efficacité , où vous avez beaucoup de l'insuline, mais il est incapable de travailler efficacement . En conséquence votre taux de sucre dans le sang est trop élevé . Si laissé complications graves non traitées peuvent se produire . Ceux-ci comprennent:

    des problèmes oculaires
    maladie cardiovasculaire
    des dommages aux reins
    neuropathie
    infections répétées

Il ya beaucoup que vous pouvez faire une fois que vous savez que votre diagnostic de pré-diabète . En s'adaptant à un style de vie caractérisé par une alimentation saine , l'exercice et reste modérée , votre corps va utiliser votre insuline plus efficacement et de réduire votre taux de sucre dans le sang ainsi vos chances de développer le type entière diabète de type 2 .

Le diabète de type 2 est contrôlable, lorsque vous modifiez votre alimentation et faire d'autres ajustements en bonne santé de votre niveau de glucose hausse tombera .