L'un des moyens les plus intelligents pour gérer votre hypertension est de manger les bons aliments contenant les bons nutriments qui peuvent abaisser la pression artérielle . Bien que les médicaments peuvent être d'une grande aide à garder votre pression à un niveau sain , il est toujours plus sage de s'en tenir à un régime alimentaire sain . Si vous êtes à haut risque pour l'hypertension , vous voudrez peut-être inclure ces aliments dans votre alimentation .
Le chocolat noir est bon pour votre corps . Beaucoup de gens sont sceptiques à propos de cette pensée que les chocolats sont des écarts d'une alimentation saine . Mais il a été prouvé qu'une petite portion de chocolat noir peut aider à réduire votre bp sans ajouter de poids de votre corps . En outre, les chocolats noirs contiennent des antioxydants qui combattent les radicaux libres ou des toxines qui causent des dommages à vos cellules .
Les pommes de terre contiennent du potassium qui aide à réduire la pression artérielle en fournissant la bonne quantité de sodium nécessaire par votre corps pour contrôler l'hypertension . Pommes de terre cuites sont beaucoup mieux que purée puisque certains des nutriments les plus importants sont dans la peau . Vous n'aurez pas à peler la peau de la pomme de terre quand il est cuit .
Le lait écrémé est un bon car il n'a pas de teneur en matières grasses par rapport au lait entier . C'est bon pour la perte de poids ainsi que l'abaissement de la pression vers le bas . Il contient du calcium et de vitamine D nécessaires à votre corps pour abaisser en bas de la pression artérielle jusqu'à 10 % .
L'épinard est un légume à feuilles vertes regorge de vitamines et de magnésium qui peut aider à maintenir le niveau de pression à droite dans le sang . Il contient également du potassium , du fer, de grandes quantités de fibres et d'antioxydants particulièrement lorsqu'ils sont consommés crus .
Il ya encore beaucoup d'aliments sains qui peuvent aider plus bas votre tension artérielle . Tant que vous gardez les aliments qui sont riches en calories , vous serez certainement en mesure de bien gérer votre hypertension . En dehors de manger des aliments sains , vous devez également inclure l'exercice et dormir suffisamment dans votre régime pour s'assurer que votre corps est en bonne forme physique et bien reposé pour que votre pression artérielle ne tirera pas très haut .
Cancer de la prostate - adénocarcinome - type le plus commun de cancer de la prostate en
Le type le plus commun de cancer de la prostate est un adénocarcinome , d'où la plupart des traitements sont destinés à traiter des adénocarcinomes. Bien que votre cancer n'est pas un adénocarcinome , beaucoup des alternatives de traitement sont similaires . Se faire connaître à ces alternatives de traitement est une étape importante dans la décision concernant le traitement qui pour sélectionner .
D'autres formes de cancer pourraient également commencer dans la glande de la prostate , y compris les sarcomes, petite et les carcinomes à cellules transitionnelles . Mais étant donné que ces autres types de cancer de la prostate sont si rares , si vous souffrez de cancer de la prostate , il est presque sûr d'être un adénocarcinome .
Il s'agit d'un type de cancer qui se produit dans les cellules des glandes. Presque toutes les cellules de la glande de la prostate sont de type glandulaire , ce qui indique que l'adénocarcinome est la forme la plus commune de cancer de se produire dans la prostate . Cancer qui se passe lorsque les gènes d'une cellule deviennent anormales (mutation ) , menant à la cellule de se développer et de ralentir la fonction normale d'un tissu .
Une fois que le cancer atteint une taille particulière, les cellules anormales sont susceptibles de s'étendre à d'autres zones du corps et conduire à des tumeurs cancéreuses de se développer. Cet événement est reconnu comme une métastase . Si une tumeur est en mesure d'étendre à d'autres zones du corps comme cela, il est nommé maligne .
La technique la plus simple de traitement de l'adénocarcinome du cancer de la prostate est en attente vigilante , car il est par essence aucun traitement . Avec cette procédure, vous et votre médecin êtes d'accord pour surveiller l' adénocarcinome de développement ou modifications . Cependant , si le développement ou les modifications sont observées , dans ce cas, un traitement plus agressif est souvent nécessaire .
D'autres formes de cancer pourraient également commencer dans la glande de la prostate , y compris les sarcomes, petite et les carcinomes à cellules transitionnelles . Mais étant donné que ces autres types de cancer de la prostate sont si rares , si vous souffrez de cancer de la prostate , il est presque sûr d'être un adénocarcinome .
Il s'agit d'un type de cancer qui se produit dans les cellules des glandes. Presque toutes les cellules de la glande de la prostate sont de type glandulaire , ce qui indique que l'adénocarcinome est la forme la plus commune de cancer de se produire dans la prostate . Cancer qui se passe lorsque les gènes d'une cellule deviennent anormales (mutation ) , menant à la cellule de se développer et de ralentir la fonction normale d'un tissu .
Une fois que le cancer atteint une taille particulière, les cellules anormales sont susceptibles de s'étendre à d'autres zones du corps et conduire à des tumeurs cancéreuses de se développer. Cet événement est reconnu comme une métastase . Si une tumeur est en mesure d'étendre à d'autres zones du corps comme cela, il est nommé maligne .
La technique la plus simple de traitement de l'adénocarcinome du cancer de la prostate est en attente vigilante , car il est par essence aucun traitement . Avec cette procédure, vous et votre médecin êtes d'accord pour surveiller l' adénocarcinome de développement ou modifications . Cependant , si le développement ou les modifications sont observées , dans ce cas, un traitement plus agressif est souvent nécessaire .
Pourquoi les diabétiques prises avec la perte de poids
Un des problèmes les plus compliqués que les diabétiques doivent faire face est la perte de poids . Beaucoup de médecins insistent c'est une simple question de consommer moins de calories que sont brûlées . Et , dans un monde parfait qui fonctionne . Mais la plupart des diabétiques insistent pour qu'il n'y ait plus que cela, parce que quand ils font les mêmes choses que les non-diabétiques , ils obtiennent aucun résultat , tandis que leurs amis non - diabétiques baisse kilo après kilo . Régimes à la mode ne fonctionnent pas , les produits de régime ne fonctionnent pas , même exercice montre peu ou pas de résultats . Les diabétiques qui luttent ont raison - il ya plus à lui que juste la coupe de calories .
Le diabète est causé par la consommation d'une mauvaise alimentation , et une bonne alimentation est un élément clé de reprendre le contrôle . Mais c'est la mauvaise alimentation qui a placé un certain nombre de conditions en place qui doivent être comprises afin de gagner la guerre de la graisse . Il ya un certain nombre de circonstances interdépendants qui contribuent à rendre la perte de poids diabétique difficile . Tout d'abord, penchons-nous sur la façon dont le problème est originaire, alors nous pouvons étudier comment cette information peut conduire à inverser le problème .
Années de mauvaise alimentation , les graisses contenant , bonbons, aliments à indice glycémique élevé , les aliments préparés et les produits laitiers ont causé l'inflammation . Une explication complète et détaillée de la façon dont l'inflammation causée diabète peut être trouvée dans le «Manuel des diabétiques " ( voir ci-dessous ) . La suite sera une simplification grossière , en raison de contraintes d'espace , mais nous espérons qu'il sera de démontrer les aspects importants du problème . Substances pro-inflammatoires ( pro -oxydants ) sont utilisés par le corps pour lutter contre la maladie et l'infection ( par le biais du système immunitaire ) . Ils jouent plusieurs rôles importants dans le corps, y compris la digestion , et même de respirer . Normalement , le corps utilise des anti-oxydants pour contrôler ces processus. Cependant, les années de mauvaise alimentation , ce qui est caractéristique très faible en antioxydants , provoque un système immunitaire à perdre la capacité de fermer . Par conséquent , le système immunitaire commence à attaquer les cellules saines provoquant de graves dégâts . Dans le diabète de type I , les cellules bêta produisant de l'insuline ( cellules) sont détruites. Dans de nombreuses cellules de type II, du diabète sont endommagés mise en place d' une condition connue comme la résistance à l' insuline . Résistance à l'insuline se produit lorsque les cellules du corps ne peuvent pas communiquer correctement lors de l'utilisation de l'insuline à l'adoption et à brûler le glucose .
Lorsque le corps digère la nourriture , en particulier des hydrates de carbone , il est converti en glucose . Le glucose est distribué dans tout le corps dans la circulation sanguine par le foie. Le foie est normalement de contrôler les niveaux de graisse . Lorsque les niveaux très élevés de graisse se trouvent dans le sang, due à l'alimentation , le foie ne peut pas traiter tout cela. Il commence à remplir ses cellules avec des sacs de triglycérides (glucose converti pour le stockage ) et il met l'excès dans les tissus adipeux (graisse du ventre ) .
Le cerveau , les organes vitaux et tissus musculaires s'appuient sur glucose qui fournit de l'énergie pour fonctionner. Comme ces organes à utiliser le glucose , le foie mettra davantage dans la circulation sanguine pour le remplacer. Dans un monde parfait , les organes et les tissus ne l'utiliser efficacement , et nous espérons en proportion de la quantité produite par la nourriture . Résistance à l'insuline réduit la quantité de glucose qui est absorbé et stocké par les organes et les tissus musculaires. Ajoutez à cela , le fait que la plupart des diabétiques à mener une vie sédentaire , ce qui signifie qu'ils reçoivent des quantités minimes de l'exercice résultant en beaucoup moins de glucose est brûlé .
Lorsque le corps est altérée par la résistance à l' insuline ( diabète de type II) , les cellules n'utilisent pas autant de glucose . Le corps perçoit que les niveaux de glucose s'accumulent dans le sang , il ordonne le pancréas à libérer plus d'insuline . Le corps a maintenant des niveaux élevés de glucose et les niveaux élevés d'insuline dans le sang. L'insuline est une hormone qui remplit de nombreuses fonctions , en plus de permettre aux cellules d'absorber le glucose. L'insuline tentera également ( vigoureusement ) pour éliminer l'excès de glucose dans le sang en le plaçant dans le stockage sous forme de graisse . Une fois dans le stockage , l'insuline permet de bloquer le processus de rupture gras vers le bas pour le retirer de stockage . De nombreux médecins affirment que la présence de taux élevés d' insuline dans le sang entraîne une rétention de l'eau nécessaire dans le corps , ce qui est un facteur de gain de poids. Il s'agit d'un aspect essentiel de combattre l'obésité diabétique , ce qui signifie que la réglementation de l'insuline est très important . L'insuline agit également sur le cerveau. Il favorise les envies qui aboutissent à manger plus et sur le foie pour fabriquer plus de graisse. Le foie élimine l'insuline dans la circulation sanguine , mais insuline provoque la graisse de se déposer dans le foie qui , à son tour , empêche le foie de la suppression de l'insuline dans la circulation sanguine . Les personnes atteintes de ventre magasin de graisse trop de graisse dans leur foie ( gras maladie du foie - voir ci-dessous ) , ce qui empêche le foie de l'élimination de l'insuline . par conséquent , les niveaux d'insuline augmentent plus en plus élevés , ce qui peut contribuer à des crises cardiaques et plus l'obésité abdominale .
En outre , les matières grasses dans les fonctions de la région abdominale de la graisse différemment ailleurs dans le corps , telles que les hanches. Le flux sanguin à partir de la graisse du ventre va directement vers le foie. Le débit sanguin à partir d'autres zones gras, tels que les hanches , passe dans la circulation générale de l'organisme. La graisse du ventre a un approvisionnement en sang efficace et a pour plus de récepteurs de cortisol (une hormone de stress) . Les niveaux de cortisol varient tout au long de la journée , mais élèvera et restent élevés si le corps est soumis à un stress . Stress élevé et haute les niveaux de cortisol favorisent les dépôts de graisse dans la région du ventre . Il va à la région du ventre , car il ya plus de récepteurs de cortisol là . Les niveaux de cortisol chroniquement élevées tuent les neurones dans le cerveau . Ils interfèrent également avec les neurotransmetteurs ( comme la dopamine et la sérotonine - les bons neurotransmetteurs de l'humeur ) qui mène à la dépression et le sentiment de plus souligné . La dépression est fréquente chez les diabétiques , ce qui aggrave le problème car la dépression provoque une réaction de type de stress dans l'organisme. En d'autres termes , la dépression favorise le développement de la graisse du ventre .
La graisse qui est stockée dans le tissu adipeux ( graisse du ventre ) est aussi une caractéristique du diabète. Cela signifie que les diabétiques sont génétiquement prédisposés à la graisse du ventre . La graisse du ventre (obésité centrale ) est associée à des taux plus élevés de maladies cardio-vasculaires , et plusieurs types de cancer ainsi . L'hérédité joue un rôle dans l'ensemble le type de carrosserie ( de pomme contre une forme de poire ) . Génétique comptes pour 25-55 % de la tendance à développer des maladies les plus graves associés à la graisse abdominale , le reste est le mode de vie . Comme la graisse du ventre s'accumule, il fait plusieurs choses . Tout d'abord, il arrête la production de l'hormone leptine , qui serait normalement freiner l'appétit . Deuxièmement, il provoque une résistance à l'insuline de procéder, qui a des conséquences évidentes . Les cellules utilisent moins de glucose , le corps produit plus d'insuline , et devinez quoi ... plus de graisse va dans le stockage . Le stockage des graisses est la façon suivante anciens mécanismes visant à protéger le corps pendant les périodes de vaches maigres de l'organisme . Hommes des cavernes étaient parfois parcourir de longues périodes de temps entre les campagnes de chasse à succès . Ainsi, le corps a appris à profiter de bons moments à préparer les mauvais moments . Le corps convertit le glucose en glycogène et de triglycérides qui sont des méthodes très efficaces de stockage de l'énergie .
Lorsque les cellules du foie se remplissent de sacs en matières grasses de triglycérides , la fonction du foie est altérée. Il ne peut pas traiter efficacement les graisses . Il s'épuise rapidement de place pour stocker plus de graisse , et lorsque les tissus et organes du corps n'utilisent pas autant , le foie met tout simplement le tout dans le stockage sous forme de graisse du ventre . Le nombre de cellules graisseuses une personne a est déterminé à la naissance . Les chiffres restent constants à moins que les cellules graisseuses sont pleines. Lorsqu'elles sont pleines , les cellules vont diviser la création de nouvelles cellules graisseuses . Les nouvelles cellules restent dans l'ensemble le reste de la vie de la personne . Cependant, un régime réussi permettra de réduire la taille des cellules graisseuses. Les cellules adipeuses sont nourris par des vaisseaux sanguins dans la région du ventre . Chaque cellule de la graisse est en contact avec au moins un capillaire . L'approvisionnement en sang fournit un soutien pour le métabolisme . Le débit sanguin dépend du poids corporel et de l'état nutritionnel général . Le nombre de navires va augmenter pendant le jeûne ou la forte demande pour le glucose . Augmentation du nombre de vaisseaux sanguins peuvent contribuer à l'augmentation de la pression artérielle . Le cœur a tout simplement travailler plus fort pour fournir les navires supplémentaires .
Un foie qui a de nombreuses cellules remplies de sacs de triglycérides est appelé une stéatose hépatique non alcoolique du foie gras (non alcoolique de la maladie du foie gras ) . Tout diabétique qui a de grandes quantités de graisse du ventre a probablement un foie gras . La stéatose hépatique se développe au début du processus en raison de taux élevés de triglycérides dans le sang. Deuxième étape de diabétique foie gras est appelée NASH ( stéatohépatite non alcoolique de ) , ce qui signifie qu'il n'est pas causé par la consommation d'alcool ( mais similaire ) , et il imite les dommages causés par les maladies de l'hépatite. L'oxydation des cellules commence à se produire et provoquer des dommages aux cellules . La troisième étape est la cirrhose qui est très grave et dangereux . La première étape du foie gras n'est pas particulièrement dangereux , et va disparaître avec un traitement approprié . La stéatose hépatique est difficile à diagnostiquer . Le seul test fiable est de procéder à une biopsie afin de déterminer combien de graisse est présente et si aucune cicatrice est présente . Les biopsies sont rarement menées , parce que l'industrie médicale ne peuvent s'entendre sur la façon dont il doit être interprété . Les symptômes de la stéatose hépatique non alcoolique sont des symptômes quelconques , inexistants ou imiter d'autres maladies . Certains tests sanguins affiche la présence de certaines enzymes du foie qui sont communs dans l'hépatite , ce qui signifierait la présence de NASH . Foie gras va sérieusement compliquer le processus de perte de poids .
Les parasites seront pratiquement bloquer les efforts de perte de poids . Les parasites sont plus fréquentes chez les diabétiques que une personne non diabétique , en raison de leur état de faiblesse . Malheureusement, les médecins de la médecine occidentale ont peu de formation en reconnaissant la présence de parasites . Peu de gens sont formés dans les tests pour eux . La plupart des tests communs ont un taux de précision très faible . Traiter les parasites avec des médicaments est rarement efficace parce qu'ils ont une gamme très étroite de l'efficacité . Il ya plus de 100 espèces communes trouvées chez l'homme et les traitements sont très spécifiques à espèce . Parasites échappent diagnostic en moins de 70 maladies chroniques , et sont maintenant considérées comme déterminant dans le développement de nombreuses maladies chroniques .
Quand les parasites sont présents , les patients n'ont pratiquement pas réussi à perdre du poids . Tailles réduites des portions, glucides ou élimination , ou même un exercice vigoureux seront pas produire des résultats . Parasites enflamment la muqueuse du tube digestif , et l'absorption des nutriments lente . Ils ont fini par s'étendre à toutes les régions du corps , y compris les organes vitaux . Ils perturbent l'équilibre hormonal , la régulation de la glycémie et de modifier le métabolisme . Les parasites se nourrissent des nutriments ingérés , ou ils mangent l'hôte . Ils quittent l'hôte de calories vides , ce qui déclenche des envies et sur la consommation d'aliments ( demande instamment à empiler en haut d'une plaque ) . Ils prennent pratiquement le contrôle du corps .
Parasites libèrent des toxines qui surchargent les reins et le foie . L' état de faiblesse conduit à de nouvelles réductions dans le métabolisme . Ils empêchent le maintien d' une flore bénéfique dans le tractus intestinal qui peut conduire à une production de levures . Surdéveloppement des levures conduit au développement d'allergies , de gaz et les ballonnements . Leurs acides endommagent les organes, les tissus dégradation musculaire et provoquent le système nerveux central pour devenir léthargique. L'organisme va réagir à l'augmentation des taux d'acide en produisant des cellules graisseuses pour stocker de l'acide , en éliminant ainsi du système . Un métabolisme plus lent favorise la production de cellules graisseuses .
Les bonnes nouvelles sont , maintenant , les raisons de la difficulté à perdre du poids sont plus claires . Alors, comment peut-on battre ces mécanismes puissants ? Commencez par se débarrasser de tous les parasites . La valeur sûre est de supposer qu'ils sont présents , car ils sont probablement présents . Il ya une longue liste de symptômes , et comment nettoyer le corps des parasites dans le «Manuel des diabétiques " . A lire également sur l'indice glycémique et la charge . Modifier le régime de ne manger que des aliments à faible indice glycémique . Arrêtez de manger tous les aliments pro-oxydants , en particulier les aliments transformés , ce qui est fondamentalement quelque chose dans une boîte ou boîte qui contient des ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer , ou on ne sait pas pourquoi il est là .
Ensuite, supposons que vous avez un foie gras , parce que vous n'avez probablement dans une certaine mesure . Il s'agit de la partie la plus difficile . Le plus de succès provient de la combinaison d'une série de techniques . Le jeûne et l'exercice sont efficaces pour briser les cycles et brûler la graisse du foie . Mais cela doit être fait correctement. Si le foie et / ou des dommages aux reins sont présents un médecin doit être consulté . Une alternative à jeun est de commencer à manger 6-8 très légers, repas à faible indice glycémique par jour , au lieu de trois gros repas . Cela permettra de réduire les pics de glucose qui aggravent le processus .
Changer le régime alimentaire . Arrêtez de manger les aliments pro-oxydants . Les aliments transformés sont un poison pour les diabétiques , qui ne peut pas être assez souligné ! La farine traitée est très mauvais pour les diabétiques (en fait pour tout le monde ) . Sodas sont riches en pro-oxydants et d'acide phosphorique , boivent du thé vert à la place. Cependant , faites attention , certains thés verts en bouteille contiennent des additifs en eux, y compris l'acide phosphorique . Arrêtez de boire du café . Ne mangez que des réductions très maigres de viande. Arrêtez de manger des bonbons, des succédanés du sucre et des produits laitiers . Ne jamais cuire les aliments à des températures élevées ( plus de 400 degrés F ) ou de la nourriture à micro-ondes . Cela signifie que les grillades et la cuisson au gril sont sortis. Micro-ondes tuent autant que 97 % des nutriments vivant dans les aliments. Cuisson à la vapeur , remuer frire dans l'huile d'olive ou bouillante nourriture est meilleure . Les diabétiques doivent manger des fruits si leur système ne réagit pas à les ( les pics de glucose) . Ananas et les bananes sont très riches en sucre naturel . Mangez des aliments à faible indice glycémique seulement . Prenez une bonne multivitamine quotidienne de qualité , tels que Rejuvenage 40 + , qui est vendu sur Internet . Si une multivitamine est prise , comparer l'étiquette du produit sur l'étiquette de l'échantillon affiché sur l'Internet . Cette multivitamine particulier a la couverture la plus large de nutriments disponibles sur le marché . Mangez beaucoup de fibres , surtout des fibres solubles dans l'eau .
Gestion de glucose peut être améliorée si la teneur en sodium sont gérées , et la concentration de fibres sont maintenues élevé. Sodium ralentit la réponse à l'insuline , ce qui signifie des niveaux de sodium élevés peuvent être un avantage pour l'hypoglycémie . Des niveaux élevés de sodium empêcher une hausse rapide et la chute des taux d'insuline et de réduire par la suite les sommets de sucre dans le sang et les bas couramment rencontrés avec l'hypoglycémie . Sodium , avec de l'acide ascorbique ( vitamine C ) et la biotine sont parmi les facteurs les plus importants pour réduire les changements de taux de glucose erratiques ; même entre les repas. Le manganèse, le chrome et le contrôle de la réponse de niacine / niacinamide de glucose , ainsi que le stockage du foie de glycogène. Potassium , de la vitamine B6 et la vitamine C peuvent à la fois , aider à stabiliser ou interférer avec la gestion de la glycémie en fonction de savoir si un patient est susceptible d'être hypoglycémique ou hyperglycémique . Des quantités plus faibles sont recommandées pour les patients qui sont sujettes à l'hypoglycémie , et des montants plus élevés pour les patients qui sont sujettes à l'hyperglycémie . D'autre part , des quantités élevées de potassium peuvent réduire le manganèse et le chrome. Des quantités élevées de vitamine C peut réduire le manganèse et le stimuler insuline . La vitamine B6 stimule le magnésium et le potassium , mais abaisse manganèse . Il peut devenir complexe . Il convient de noter que trop de sodium dans le régime alimentaire n'est jamais une bonne chose .
Éliminer les bonbons , miel, sodas de tous types , des beignets , des céréales (surtout sucrés ) , gâteaux et produits de boulangerie, plus de fruits mûrs, de jus de fruits ( à moins dilué ) , le sucre (à la fois blanc et brun ) , sirops ( maïs , érable et mélasse ) , le glucose, le saccharose, le fructose ( de n'importe quelle variété ) , dextrose, maltose , ou d'une substance se terminant en «ose» . Éliminer toutes les édulcorants artificiels , sauf Stevia . La plupart des produits de boulangerie contiennent des additifs synthétiques , ainsi que des farines traitées, qui sont tous deux très pro - oxydante .
Il sera nécessaire de commencer à exercer pour optimiser la combustion du glucose dans les tissus . La marche pendant environ 45 minutes , de préférence tous les jours , va brûler plus de 300 calories chaque jour . Exercer d'autres grands groupes musculaires est important . Le programme de jeûne et l'exercice devrait être alterné avec des programmes non - rapides et d'exercice ( 3-5 jours chacune ) . Selon les conditions de santé , de choisir entre une eau ou un jus rapidement . Le jeûne de l'eau est plus agressif . Ne pas perdre de poids trop rapide . Il peut endommager le foie . La plupart des gens perdent 3-5 kilos après les premiers jours et un 3-5 en livres supplémentaires le lendemain , il se stabilisera à un livre par jour après la perte initiale . Il est d'usage de ne pas perdre du poids pendant la phase non - rapide . Puis le cycle recommence . Le «Manuel des diabétiques " couvre une variété de programmes , le plus agressif étant de 30 jours de jeûne , qui va totalement la désintoxication du corps entier aussi bien. Il est connu pour libérer les toxines présents depuis la naissance. Le jeûne est sûr et très efficace . L'exercice d'un muscle ne pas se débarrasser de la graisse sur les muscles spécifiques qui sont exercées . La seule façon de réduire un gros ventre est de perdre du poids total , et tout type d'exercice vous aidera à accomplir cela. Il ya un nombre croissant de recherches montrant que le moyen le plus rapide pour brûler la graisse du ventre est une combinaison de la formation de poids , l'exercice aérobique et modification de l'alimentation . Gardez à l'esprit que l'augmentation de la masse musculaire , de l'exercice , va augmenter le poids corporel sous forme de graisse est perdue .
L'activité physique est clairement bénéfique pour les diabétiques , y compris l'abaissement des niveaux de glucose dans le sang . Cependant , l'activité physique peut rendre les niveaux vont trop provoquer une hypoglycémie jusqu'à 24 heures après. Pour ceux qui prennent de l'insuline , ou l'un des médicaments par voie orale qui augmentent la production d'insuline , la rupture de la routine (à jeun ) par une collation , peut être nécessaire si le niveau de glucose descend en dessous de 100 mg / dL . Réglage des doses de médicaments avant l'activité physique peut aider à éviter l'hypoglycémie . Pour certains diabétiques , il peut être nécessaire de consulter un médecin alors que sur les programmes agressifs . Une collation peut prévenir l'hypoglycémie , à condition qu'il soit un aliment à faible indice glycémique . Contrôles supplémentaires de la glycémie , en particulier les deux heures après un exercice intense , peut être conseillé . Mettre davantage l' accent sur le maintien des niveaux de sucre dans le sang . Tenez-les le plus près possible de la normale . Dans le diabète de type II qui permettra de réduire la quantité d'insuline en excès dans le sang. Si insulino-dépendant ou diabète de type I , éviter de prendre plus d'insuline que nécessaire pour maintenir le contrôle. De nombreux diabétiques supposent que plus d'insuline que nécessaire n'est pas nécessairement une mauvaise chose . C'est une phase critique qui nécessite beaucoup de tests et de mise au point. La combinaison de l'insuline plus faible , les niveaux de glucose plus faible et l'exercice vigoureux permettra à l'organisme de commencer rapidement brûler la graisse du foie . Il faut jusqu'à 12-16 heures pour le corps pour commencer à dessiner la graisse du foie . Exercice va augmenter le métabolisme . Cependant, la compréhension du métabolisme sera utile , parce que le taux métabolique va changer tout au long du processus . L'exercice réduit les niveaux de stress . Si le stress élevé est un problème, essayez de réduire le stress des activités telles que la respiration profonde ou la méditation. Soyez certain de prendre des suppléments d'antioxydants pendant le processus de jeûne . Plusieurs études récentes montrent que les oméga-3 peuvent réduire la production d'une autre hormone du stress , l'adrénaline (aka adrénaline ) . Commencez à prendre 4000IU d'huile de poisson deux fois par jour . Vous ne pouvez pas surdose de l'huile de poisson . Le corps va produire de grandes quantités de radicaux libres , ce qui nécessitera de grandes quantités d'antioxydants pour être contrôlé . Soyez certain que 100 % des besoins quotidiens en vitamines et minéraux est consommé .
En résumé , modifier le régime alimentaire ; savoir quoi manger et quoi ne pas manger , prendre une bonne qualité de multivitamines tous les jours ; obtenir les niveaux de glucose dans le contrôle serré ; gérer les niveaux d'insuline , de gérer les niveaux de sodium ; exercice vigoureusement tous les jours ; gérer le stress ; éliminer la possibilité d' infestation parasitaire , et envisager des techniques de jeûne . Pour en savoir autant que possible sur le diabète , la nourriture et la façon de nettoyer et de maintenir tous les organes vitaux .
Le diabète est causé par la consommation d'une mauvaise alimentation , et une bonne alimentation est un élément clé de reprendre le contrôle . Mais c'est la mauvaise alimentation qui a placé un certain nombre de conditions en place qui doivent être comprises afin de gagner la guerre de la graisse . Il ya un certain nombre de circonstances interdépendants qui contribuent à rendre la perte de poids diabétique difficile . Tout d'abord, penchons-nous sur la façon dont le problème est originaire, alors nous pouvons étudier comment cette information peut conduire à inverser le problème .
Années de mauvaise alimentation , les graisses contenant , bonbons, aliments à indice glycémique élevé , les aliments préparés et les produits laitiers ont causé l'inflammation . Une explication complète et détaillée de la façon dont l'inflammation causée diabète peut être trouvée dans le «Manuel des diabétiques " ( voir ci-dessous ) . La suite sera une simplification grossière , en raison de contraintes d'espace , mais nous espérons qu'il sera de démontrer les aspects importants du problème . Substances pro-inflammatoires ( pro -oxydants ) sont utilisés par le corps pour lutter contre la maladie et l'infection ( par le biais du système immunitaire ) . Ils jouent plusieurs rôles importants dans le corps, y compris la digestion , et même de respirer . Normalement , le corps utilise des anti-oxydants pour contrôler ces processus. Cependant, les années de mauvaise alimentation , ce qui est caractéristique très faible en antioxydants , provoque un système immunitaire à perdre la capacité de fermer . Par conséquent , le système immunitaire commence à attaquer les cellules saines provoquant de graves dégâts . Dans le diabète de type I , les cellules bêta produisant de l'insuline ( cellules) sont détruites. Dans de nombreuses cellules de type II, du diabète sont endommagés mise en place d' une condition connue comme la résistance à l' insuline . Résistance à l'insuline se produit lorsque les cellules du corps ne peuvent pas communiquer correctement lors de l'utilisation de l'insuline à l'adoption et à brûler le glucose .
Lorsque le corps digère la nourriture , en particulier des hydrates de carbone , il est converti en glucose . Le glucose est distribué dans tout le corps dans la circulation sanguine par le foie. Le foie est normalement de contrôler les niveaux de graisse . Lorsque les niveaux très élevés de graisse se trouvent dans le sang, due à l'alimentation , le foie ne peut pas traiter tout cela. Il commence à remplir ses cellules avec des sacs de triglycérides (glucose converti pour le stockage ) et il met l'excès dans les tissus adipeux (graisse du ventre ) .
Le cerveau , les organes vitaux et tissus musculaires s'appuient sur glucose qui fournit de l'énergie pour fonctionner. Comme ces organes à utiliser le glucose , le foie mettra davantage dans la circulation sanguine pour le remplacer. Dans un monde parfait , les organes et les tissus ne l'utiliser efficacement , et nous espérons en proportion de la quantité produite par la nourriture . Résistance à l'insuline réduit la quantité de glucose qui est absorbé et stocké par les organes et les tissus musculaires. Ajoutez à cela , le fait que la plupart des diabétiques à mener une vie sédentaire , ce qui signifie qu'ils reçoivent des quantités minimes de l'exercice résultant en beaucoup moins de glucose est brûlé .
Lorsque le corps est altérée par la résistance à l' insuline ( diabète de type II) , les cellules n'utilisent pas autant de glucose . Le corps perçoit que les niveaux de glucose s'accumulent dans le sang , il ordonne le pancréas à libérer plus d'insuline . Le corps a maintenant des niveaux élevés de glucose et les niveaux élevés d'insuline dans le sang. L'insuline est une hormone qui remplit de nombreuses fonctions , en plus de permettre aux cellules d'absorber le glucose. L'insuline tentera également ( vigoureusement ) pour éliminer l'excès de glucose dans le sang en le plaçant dans le stockage sous forme de graisse . Une fois dans le stockage , l'insuline permet de bloquer le processus de rupture gras vers le bas pour le retirer de stockage . De nombreux médecins affirment que la présence de taux élevés d' insuline dans le sang entraîne une rétention de l'eau nécessaire dans le corps , ce qui est un facteur de gain de poids. Il s'agit d'un aspect essentiel de combattre l'obésité diabétique , ce qui signifie que la réglementation de l'insuline est très important . L'insuline agit également sur le cerveau. Il favorise les envies qui aboutissent à manger plus et sur le foie pour fabriquer plus de graisse. Le foie élimine l'insuline dans la circulation sanguine , mais insuline provoque la graisse de se déposer dans le foie qui , à son tour , empêche le foie de la suppression de l'insuline dans la circulation sanguine . Les personnes atteintes de ventre magasin de graisse trop de graisse dans leur foie ( gras maladie du foie - voir ci-dessous ) , ce qui empêche le foie de l'élimination de l'insuline . par conséquent , les niveaux d'insuline augmentent plus en plus élevés , ce qui peut contribuer à des crises cardiaques et plus l'obésité abdominale .
En outre , les matières grasses dans les fonctions de la région abdominale de la graisse différemment ailleurs dans le corps , telles que les hanches. Le flux sanguin à partir de la graisse du ventre va directement vers le foie. Le débit sanguin à partir d'autres zones gras, tels que les hanches , passe dans la circulation générale de l'organisme. La graisse du ventre a un approvisionnement en sang efficace et a pour plus de récepteurs de cortisol (une hormone de stress) . Les niveaux de cortisol varient tout au long de la journée , mais élèvera et restent élevés si le corps est soumis à un stress . Stress élevé et haute les niveaux de cortisol favorisent les dépôts de graisse dans la région du ventre . Il va à la région du ventre , car il ya plus de récepteurs de cortisol là . Les niveaux de cortisol chroniquement élevées tuent les neurones dans le cerveau . Ils interfèrent également avec les neurotransmetteurs ( comme la dopamine et la sérotonine - les bons neurotransmetteurs de l'humeur ) qui mène à la dépression et le sentiment de plus souligné . La dépression est fréquente chez les diabétiques , ce qui aggrave le problème car la dépression provoque une réaction de type de stress dans l'organisme. En d'autres termes , la dépression favorise le développement de la graisse du ventre .
La graisse qui est stockée dans le tissu adipeux ( graisse du ventre ) est aussi une caractéristique du diabète. Cela signifie que les diabétiques sont génétiquement prédisposés à la graisse du ventre . La graisse du ventre (obésité centrale ) est associée à des taux plus élevés de maladies cardio-vasculaires , et plusieurs types de cancer ainsi . L'hérédité joue un rôle dans l'ensemble le type de carrosserie ( de pomme contre une forme de poire ) . Génétique comptes pour 25-55 % de la tendance à développer des maladies les plus graves associés à la graisse abdominale , le reste est le mode de vie . Comme la graisse du ventre s'accumule, il fait plusieurs choses . Tout d'abord, il arrête la production de l'hormone leptine , qui serait normalement freiner l'appétit . Deuxièmement, il provoque une résistance à l'insuline de procéder, qui a des conséquences évidentes . Les cellules utilisent moins de glucose , le corps produit plus d'insuline , et devinez quoi ... plus de graisse va dans le stockage . Le stockage des graisses est la façon suivante anciens mécanismes visant à protéger le corps pendant les périodes de vaches maigres de l'organisme . Hommes des cavernes étaient parfois parcourir de longues périodes de temps entre les campagnes de chasse à succès . Ainsi, le corps a appris à profiter de bons moments à préparer les mauvais moments . Le corps convertit le glucose en glycogène et de triglycérides qui sont des méthodes très efficaces de stockage de l'énergie .
Lorsque les cellules du foie se remplissent de sacs en matières grasses de triglycérides , la fonction du foie est altérée. Il ne peut pas traiter efficacement les graisses . Il s'épuise rapidement de place pour stocker plus de graisse , et lorsque les tissus et organes du corps n'utilisent pas autant , le foie met tout simplement le tout dans le stockage sous forme de graisse du ventre . Le nombre de cellules graisseuses une personne a est déterminé à la naissance . Les chiffres restent constants à moins que les cellules graisseuses sont pleines. Lorsqu'elles sont pleines , les cellules vont diviser la création de nouvelles cellules graisseuses . Les nouvelles cellules restent dans l'ensemble le reste de la vie de la personne . Cependant, un régime réussi permettra de réduire la taille des cellules graisseuses. Les cellules adipeuses sont nourris par des vaisseaux sanguins dans la région du ventre . Chaque cellule de la graisse est en contact avec au moins un capillaire . L'approvisionnement en sang fournit un soutien pour le métabolisme . Le débit sanguin dépend du poids corporel et de l'état nutritionnel général . Le nombre de navires va augmenter pendant le jeûne ou la forte demande pour le glucose . Augmentation du nombre de vaisseaux sanguins peuvent contribuer à l'augmentation de la pression artérielle . Le cœur a tout simplement travailler plus fort pour fournir les navires supplémentaires .
Un foie qui a de nombreuses cellules remplies de sacs de triglycérides est appelé une stéatose hépatique non alcoolique du foie gras (non alcoolique de la maladie du foie gras ) . Tout diabétique qui a de grandes quantités de graisse du ventre a probablement un foie gras . La stéatose hépatique se développe au début du processus en raison de taux élevés de triglycérides dans le sang. Deuxième étape de diabétique foie gras est appelée NASH ( stéatohépatite non alcoolique de ) , ce qui signifie qu'il n'est pas causé par la consommation d'alcool ( mais similaire ) , et il imite les dommages causés par les maladies de l'hépatite. L'oxydation des cellules commence à se produire et provoquer des dommages aux cellules . La troisième étape est la cirrhose qui est très grave et dangereux . La première étape du foie gras n'est pas particulièrement dangereux , et va disparaître avec un traitement approprié . La stéatose hépatique est difficile à diagnostiquer . Le seul test fiable est de procéder à une biopsie afin de déterminer combien de graisse est présente et si aucune cicatrice est présente . Les biopsies sont rarement menées , parce que l'industrie médicale ne peuvent s'entendre sur la façon dont il doit être interprété . Les symptômes de la stéatose hépatique non alcoolique sont des symptômes quelconques , inexistants ou imiter d'autres maladies . Certains tests sanguins affiche la présence de certaines enzymes du foie qui sont communs dans l'hépatite , ce qui signifierait la présence de NASH . Foie gras va sérieusement compliquer le processus de perte de poids .
Les parasites seront pratiquement bloquer les efforts de perte de poids . Les parasites sont plus fréquentes chez les diabétiques que une personne non diabétique , en raison de leur état de faiblesse . Malheureusement, les médecins de la médecine occidentale ont peu de formation en reconnaissant la présence de parasites . Peu de gens sont formés dans les tests pour eux . La plupart des tests communs ont un taux de précision très faible . Traiter les parasites avec des médicaments est rarement efficace parce qu'ils ont une gamme très étroite de l'efficacité . Il ya plus de 100 espèces communes trouvées chez l'homme et les traitements sont très spécifiques à espèce . Parasites échappent diagnostic en moins de 70 maladies chroniques , et sont maintenant considérées comme déterminant dans le développement de nombreuses maladies chroniques .
Quand les parasites sont présents , les patients n'ont pratiquement pas réussi à perdre du poids . Tailles réduites des portions, glucides ou élimination , ou même un exercice vigoureux seront pas produire des résultats . Parasites enflamment la muqueuse du tube digestif , et l'absorption des nutriments lente . Ils ont fini par s'étendre à toutes les régions du corps , y compris les organes vitaux . Ils perturbent l'équilibre hormonal , la régulation de la glycémie et de modifier le métabolisme . Les parasites se nourrissent des nutriments ingérés , ou ils mangent l'hôte . Ils quittent l'hôte de calories vides , ce qui déclenche des envies et sur la consommation d'aliments ( demande instamment à empiler en haut d'une plaque ) . Ils prennent pratiquement le contrôle du corps .
Parasites libèrent des toxines qui surchargent les reins et le foie . L' état de faiblesse conduit à de nouvelles réductions dans le métabolisme . Ils empêchent le maintien d' une flore bénéfique dans le tractus intestinal qui peut conduire à une production de levures . Surdéveloppement des levures conduit au développement d'allergies , de gaz et les ballonnements . Leurs acides endommagent les organes, les tissus dégradation musculaire et provoquent le système nerveux central pour devenir léthargique. L'organisme va réagir à l'augmentation des taux d'acide en produisant des cellules graisseuses pour stocker de l'acide , en éliminant ainsi du système . Un métabolisme plus lent favorise la production de cellules graisseuses .
Les bonnes nouvelles sont , maintenant , les raisons de la difficulté à perdre du poids sont plus claires . Alors, comment peut-on battre ces mécanismes puissants ? Commencez par se débarrasser de tous les parasites . La valeur sûre est de supposer qu'ils sont présents , car ils sont probablement présents . Il ya une longue liste de symptômes , et comment nettoyer le corps des parasites dans le «Manuel des diabétiques " . A lire également sur l'indice glycémique et la charge . Modifier le régime de ne manger que des aliments à faible indice glycémique . Arrêtez de manger tous les aliments pro-oxydants , en particulier les aliments transformés , ce qui est fondamentalement quelque chose dans une boîte ou boîte qui contient des ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer , ou on ne sait pas pourquoi il est là .
Ensuite, supposons que vous avez un foie gras , parce que vous n'avez probablement dans une certaine mesure . Il s'agit de la partie la plus difficile . Le plus de succès provient de la combinaison d'une série de techniques . Le jeûne et l'exercice sont efficaces pour briser les cycles et brûler la graisse du foie . Mais cela doit être fait correctement. Si le foie et / ou des dommages aux reins sont présents un médecin doit être consulté . Une alternative à jeun est de commencer à manger 6-8 très légers, repas à faible indice glycémique par jour , au lieu de trois gros repas . Cela permettra de réduire les pics de glucose qui aggravent le processus .
Changer le régime alimentaire . Arrêtez de manger les aliments pro-oxydants . Les aliments transformés sont un poison pour les diabétiques , qui ne peut pas être assez souligné ! La farine traitée est très mauvais pour les diabétiques (en fait pour tout le monde ) . Sodas sont riches en pro-oxydants et d'acide phosphorique , boivent du thé vert à la place. Cependant , faites attention , certains thés verts en bouteille contiennent des additifs en eux, y compris l'acide phosphorique . Arrêtez de boire du café . Ne mangez que des réductions très maigres de viande. Arrêtez de manger des bonbons, des succédanés du sucre et des produits laitiers . Ne jamais cuire les aliments à des températures élevées ( plus de 400 degrés F ) ou de la nourriture à micro-ondes . Cela signifie que les grillades et la cuisson au gril sont sortis. Micro-ondes tuent autant que 97 % des nutriments vivant dans les aliments. Cuisson à la vapeur , remuer frire dans l'huile d'olive ou bouillante nourriture est meilleure . Les diabétiques doivent manger des fruits si leur système ne réagit pas à les ( les pics de glucose) . Ananas et les bananes sont très riches en sucre naturel . Mangez des aliments à faible indice glycémique seulement . Prenez une bonne multivitamine quotidienne de qualité , tels que Rejuvenage 40 + , qui est vendu sur Internet . Si une multivitamine est prise , comparer l'étiquette du produit sur l'étiquette de l'échantillon affiché sur l'Internet . Cette multivitamine particulier a la couverture la plus large de nutriments disponibles sur le marché . Mangez beaucoup de fibres , surtout des fibres solubles dans l'eau .
Gestion de glucose peut être améliorée si la teneur en sodium sont gérées , et la concentration de fibres sont maintenues élevé. Sodium ralentit la réponse à l'insuline , ce qui signifie des niveaux de sodium élevés peuvent être un avantage pour l'hypoglycémie . Des niveaux élevés de sodium empêcher une hausse rapide et la chute des taux d'insuline et de réduire par la suite les sommets de sucre dans le sang et les bas couramment rencontrés avec l'hypoglycémie . Sodium , avec de l'acide ascorbique ( vitamine C ) et la biotine sont parmi les facteurs les plus importants pour réduire les changements de taux de glucose erratiques ; même entre les repas. Le manganèse, le chrome et le contrôle de la réponse de niacine / niacinamide de glucose , ainsi que le stockage du foie de glycogène. Potassium , de la vitamine B6 et la vitamine C peuvent à la fois , aider à stabiliser ou interférer avec la gestion de la glycémie en fonction de savoir si un patient est susceptible d'être hypoglycémique ou hyperglycémique . Des quantités plus faibles sont recommandées pour les patients qui sont sujettes à l'hypoglycémie , et des montants plus élevés pour les patients qui sont sujettes à l'hyperglycémie . D'autre part , des quantités élevées de potassium peuvent réduire le manganèse et le chrome. Des quantités élevées de vitamine C peut réduire le manganèse et le stimuler insuline . La vitamine B6 stimule le magnésium et le potassium , mais abaisse manganèse . Il peut devenir complexe . Il convient de noter que trop de sodium dans le régime alimentaire n'est jamais une bonne chose .
Éliminer les bonbons , miel, sodas de tous types , des beignets , des céréales (surtout sucrés ) , gâteaux et produits de boulangerie, plus de fruits mûrs, de jus de fruits ( à moins dilué ) , le sucre (à la fois blanc et brun ) , sirops ( maïs , érable et mélasse ) , le glucose, le saccharose, le fructose ( de n'importe quelle variété ) , dextrose, maltose , ou d'une substance se terminant en «ose» . Éliminer toutes les édulcorants artificiels , sauf Stevia . La plupart des produits de boulangerie contiennent des additifs synthétiques , ainsi que des farines traitées, qui sont tous deux très pro - oxydante .
Il sera nécessaire de commencer à exercer pour optimiser la combustion du glucose dans les tissus . La marche pendant environ 45 minutes , de préférence tous les jours , va brûler plus de 300 calories chaque jour . Exercer d'autres grands groupes musculaires est important . Le programme de jeûne et l'exercice devrait être alterné avec des programmes non - rapides et d'exercice ( 3-5 jours chacune ) . Selon les conditions de santé , de choisir entre une eau ou un jus rapidement . Le jeûne de l'eau est plus agressif . Ne pas perdre de poids trop rapide . Il peut endommager le foie . La plupart des gens perdent 3-5 kilos après les premiers jours et un 3-5 en livres supplémentaires le lendemain , il se stabilisera à un livre par jour après la perte initiale . Il est d'usage de ne pas perdre du poids pendant la phase non - rapide . Puis le cycle recommence . Le «Manuel des diabétiques " couvre une variété de programmes , le plus agressif étant de 30 jours de jeûne , qui va totalement la désintoxication du corps entier aussi bien. Il est connu pour libérer les toxines présents depuis la naissance. Le jeûne est sûr et très efficace . L'exercice d'un muscle ne pas se débarrasser de la graisse sur les muscles spécifiques qui sont exercées . La seule façon de réduire un gros ventre est de perdre du poids total , et tout type d'exercice vous aidera à accomplir cela. Il ya un nombre croissant de recherches montrant que le moyen le plus rapide pour brûler la graisse du ventre est une combinaison de la formation de poids , l'exercice aérobique et modification de l'alimentation . Gardez à l'esprit que l'augmentation de la masse musculaire , de l'exercice , va augmenter le poids corporel sous forme de graisse est perdue .
L'activité physique est clairement bénéfique pour les diabétiques , y compris l'abaissement des niveaux de glucose dans le sang . Cependant , l'activité physique peut rendre les niveaux vont trop provoquer une hypoglycémie jusqu'à 24 heures après. Pour ceux qui prennent de l'insuline , ou l'un des médicaments par voie orale qui augmentent la production d'insuline , la rupture de la routine (à jeun ) par une collation , peut être nécessaire si le niveau de glucose descend en dessous de 100 mg / dL . Réglage des doses de médicaments avant l'activité physique peut aider à éviter l'hypoglycémie . Pour certains diabétiques , il peut être nécessaire de consulter un médecin alors que sur les programmes agressifs . Une collation peut prévenir l'hypoglycémie , à condition qu'il soit un aliment à faible indice glycémique . Contrôles supplémentaires de la glycémie , en particulier les deux heures après un exercice intense , peut être conseillé . Mettre davantage l' accent sur le maintien des niveaux de sucre dans le sang . Tenez-les le plus près possible de la normale . Dans le diabète de type II qui permettra de réduire la quantité d'insuline en excès dans le sang. Si insulino-dépendant ou diabète de type I , éviter de prendre plus d'insuline que nécessaire pour maintenir le contrôle. De nombreux diabétiques supposent que plus d'insuline que nécessaire n'est pas nécessairement une mauvaise chose . C'est une phase critique qui nécessite beaucoup de tests et de mise au point. La combinaison de l'insuline plus faible , les niveaux de glucose plus faible et l'exercice vigoureux permettra à l'organisme de commencer rapidement brûler la graisse du foie . Il faut jusqu'à 12-16 heures pour le corps pour commencer à dessiner la graisse du foie . Exercice va augmenter le métabolisme . Cependant, la compréhension du métabolisme sera utile , parce que le taux métabolique va changer tout au long du processus . L'exercice réduit les niveaux de stress . Si le stress élevé est un problème, essayez de réduire le stress des activités telles que la respiration profonde ou la méditation. Soyez certain de prendre des suppléments d'antioxydants pendant le processus de jeûne . Plusieurs études récentes montrent que les oméga-3 peuvent réduire la production d'une autre hormone du stress , l'adrénaline (aka adrénaline ) . Commencez à prendre 4000IU d'huile de poisson deux fois par jour . Vous ne pouvez pas surdose de l'huile de poisson . Le corps va produire de grandes quantités de radicaux libres , ce qui nécessitera de grandes quantités d'antioxydants pour être contrôlé . Soyez certain que 100 % des besoins quotidiens en vitamines et minéraux est consommé .
En résumé , modifier le régime alimentaire ; savoir quoi manger et quoi ne pas manger , prendre une bonne qualité de multivitamines tous les jours ; obtenir les niveaux de glucose dans le contrôle serré ; gérer les niveaux d'insuline , de gérer les niveaux de sodium ; exercice vigoureusement tous les jours ; gérer le stress ; éliminer la possibilité d' infestation parasitaire , et envisager des techniques de jeûne . Pour en savoir autant que possible sur le diabète , la nourriture et la façon de nettoyer et de maintenir tous les organes vitaux .
Pourquoi les diabétiques prises avec la perte de poids
L'insuline dans le corps d'un diabétique produit à un rythme plus lent que la normale , ou pas du tout , et c'est pourquoi leur médecin vous prescrira des injections d'insuline qui devront être prises sur une base quotidienne , environ deux fois par jour . Ceci n'est nécessaire que de diabète de type 1 , cependant. De type 1 et le diabète de type 2 , il est important que vous avez un bon régime alimentaire et tenez à ce plan de l'alimentation. Vous devez contrôler ce que vous mangez à tous les temps , et c'est pourquoi il est important de noter que tous les ingrédients dans tous les aliments que vous mangez à partir du moment que vous êtes diagnostiqué .
Un bon régime alimentaire n'est pas la seule chose un diabétique a besoin pour rester en bonne santé - une routine d'exercice régulier est très important aussi. Si vous avez été actif et manger un calendrier contrôle du diabète sera facile pour vous , mais si tout cela est un peu nouveau pour vous, vous voudrez commencer avec les bases . Prévoyez de manger un repas au moins toutes les trois heures , faire les repas de la taille d' une petite plaque de côté , et de contrôler les portions des groupes alimentaires dans tous les repas que vous mangez .
Un bon régime alimentaire signifie que vous devez également tenir à des glucides à faible indice glycémique (IG) et des aliments qui sont faibles en gras saturés . Faire de l'exercice est également important , et vous devriez viser à faire exercer une partie de votre routine quotidienne . Vous n'avez pas besoin d'exercer sur vous-même - une séance d'entraînement cardio de 20 minutes par jour est tout ce que vous avez besoin.
Faire de l'exercice est également important , et vous devriez viser à faire exercer une partie de votre routine quotidienne . Vous n'avez pas besoin d'exercer sur vous-même - une séance d'entraînement cardio de 20 minutes par jour est tout ce que vous avez besoin.
Un bon régime alimentaire n'est pas la seule chose un diabétique a besoin pour rester en bonne santé - une routine d'exercice régulier est très important aussi. Si vous avez été actif et manger un calendrier contrôle du diabète sera facile pour vous , mais si tout cela est un peu nouveau pour vous, vous voudrez commencer avec les bases . Prévoyez de manger un repas au moins toutes les trois heures , faire les repas de la taille d' une petite plaque de côté , et de contrôler les portions des groupes alimentaires dans tous les repas que vous mangez .
Un bon régime alimentaire signifie que vous devez également tenir à des glucides à faible indice glycémique (IG) et des aliments qui sont faibles en gras saturés . Faire de l'exercice est également important , et vous devriez viser à faire exercer une partie de votre routine quotidienne . Vous n'avez pas besoin d'exercer sur vous-même - une séance d'entraînement cardio de 20 minutes par jour est tout ce que vous avez besoin.
Faire de l'exercice est également important , et vous devriez viser à faire exercer une partie de votre routine quotidienne . Vous n'avez pas besoin d'exercer sur vous-même - une séance d'entraînement cardio de 20 minutes par jour est tout ce que vous avez besoin.
Trouver un diabétique régime végétarien
Si vous vous concentrez sur manger une faible teneur en gras , faible teneur en sucre , riche en fibres et riche en glucides , vous pouvez facilement contrôler votre diabète et éviter d'autres complications . Gestion du diabète à l'aide d'un régime alimentaire végétarien est un excellent moyen de prévenir également le diabète de se produire en premier lieu .
C'est parce que un régime alimentaire végétarien contiendra moins ou pas de produits d'origine animale riches en gras qui sont si mauvais pour vous et inclure beaucoup de légumes sains , les céréales et beaucoup de fruits et légumes qui sont riches en fibres , qui sont parfaits pour garder votre taux de sucre sanguin niveaux de contrôle .
Si vous souffrez de diabète, il est encore utile de passer progressivement à un régime végétarien et découper les viandes et les produits d'origine animale tout . Cela peut vraiment améliorer votre diabète , et dans le meilleur des cas pourrait inverser votre diabète tout . Si vous souffrez de diabète de type 1 , il va progressivement vous permettre de réduire les quantités d'insuline que vous avez à prendre ou la fréquence de vos injections d'insuline afin que vous puissiez vivre une vie plus facile avec le diabète .
L'utilisation d'un régime diabétique végétarien ne sera pas seulement vous fournir un certain soulagement de votre maladie et aider à contrôler votre taux de glucose sanguin est meilleur , mais il sera également vous aider à perdre du poids , ce qui pourrait avoir été l'élément déclencheur qui a commencé votre diabète .
Si vous perdez assez de poids à travers les bonnes habitudes alimentaires qui sont créés pour les diabétiques à suivre , vous pourriez être en mesure de renverser adéquatement votre diabète . C'est un sentiment incroyable de voir cela se produit et prendre le contrôle de votre propre santé .
Toujours confus sur ce que vous devriez manger sur une base quotidienne ?
C'est parce que un régime alimentaire végétarien contiendra moins ou pas de produits d'origine animale riches en gras qui sont si mauvais pour vous et inclure beaucoup de légumes sains , les céréales et beaucoup de fruits et légumes qui sont riches en fibres , qui sont parfaits pour garder votre taux de sucre sanguin niveaux de contrôle .
Si vous souffrez de diabète, il est encore utile de passer progressivement à un régime végétarien et découper les viandes et les produits d'origine animale tout . Cela peut vraiment améliorer votre diabète , et dans le meilleur des cas pourrait inverser votre diabète tout . Si vous souffrez de diabète de type 1 , il va progressivement vous permettre de réduire les quantités d'insuline que vous avez à prendre ou la fréquence de vos injections d'insuline afin que vous puissiez vivre une vie plus facile avec le diabète .
L'utilisation d'un régime diabétique végétarien ne sera pas seulement vous fournir un certain soulagement de votre maladie et aider à contrôler votre taux de glucose sanguin est meilleur , mais il sera également vous aider à perdre du poids , ce qui pourrait avoir été l'élément déclencheur qui a commencé votre diabète .
Si vous perdez assez de poids à travers les bonnes habitudes alimentaires qui sont créés pour les diabétiques à suivre , vous pourriez être en mesure de renverser adéquatement votre diabète . C'est un sentiment incroyable de voir cela se produit et prendre le contrôle de votre propre santé .
Toujours confus sur ce que vous devriez manger sur une base quotidienne ?
Cancer de la prostate - Traitement adjuvant pour votre cancer
Il est prévu en même temps qu'un autre traitement pour aider le patient . Pour le traitement du cancer de la prostate , un exemple d' un traitement adjuvant serait la pratique de la chimiothérapie précoce.
La gestion du cancer de la prostate précoce est l'un des sujets les plus controversés dans le domaine des médicaments contre le cancer avec la chirurgie , l'attente vigilante , la radiothérapie , la thérapie primaire hormonal ( atteint soit par des médicaments ou par l'ablation chirurgicale des testicules ) et tous les types acceptables étant de prise en charge initiale .
La fonction de traitement adjuvant est d'ajouter le taux de thérapies traditionnelles de traitement , comme la radiothérapie ou la chirurgie . Il est utilisé avant que la documentation de la maladie persistante .
C'est-à- dire , la thérapie est géré soit avant ( néoadjuvante ) , coexistant avec , ou presque immédiatement après la stratégie thérapeutique primaire , sans aucune preuve ( par exemple un niveau élevé de PSA ) de retourner maladie . L'argument pour le traitement adjuvant est qu'il élargit la marge bénéficiaire de la thérapie traditionnelle , qui peut être atteint par la destruction soit des dépôts microscopiques de cancer en dehors de la zone chirurgicale / radiation ou d'une maladie métastatique infraclinique .
Le traitement adjuvant est un nom utilisé pour donner des détails sur le rôle de la thérapie par rapport à d'autres traitements contre le cancer . En oncologie , les termes adjuvant et néoadjuvant ont les significations distinctives . Le traitement adjuvant se réfère à un traitement supplémentaire, généralement fourni après la chirurgie où toutes les maladies notable a été supprimé , mais où il reste un risque statistique de rechute pour cause de maladie occulte . Si la maladie est identifiée laissé après la chirurgie , dans ce cas, un traitement supplémentaire n'est en principe pas «adjuvant» .
La gestion du cancer de la prostate précoce est l'un des sujets les plus controversés dans le domaine des médicaments contre le cancer avec la chirurgie , l'attente vigilante , la radiothérapie , la thérapie primaire hormonal ( atteint soit par des médicaments ou par l'ablation chirurgicale des testicules ) et tous les types acceptables étant de prise en charge initiale .
La fonction de traitement adjuvant est d'ajouter le taux de thérapies traditionnelles de traitement , comme la radiothérapie ou la chirurgie . Il est utilisé avant que la documentation de la maladie persistante .
C'est-à- dire , la thérapie est géré soit avant ( néoadjuvante ) , coexistant avec , ou presque immédiatement après la stratégie thérapeutique primaire , sans aucune preuve ( par exemple un niveau élevé de PSA ) de retourner maladie . L'argument pour le traitement adjuvant est qu'il élargit la marge bénéficiaire de la thérapie traditionnelle , qui peut être atteint par la destruction soit des dépôts microscopiques de cancer en dehors de la zone chirurgicale / radiation ou d'une maladie métastatique infraclinique .
Le traitement adjuvant est un nom utilisé pour donner des détails sur le rôle de la thérapie par rapport à d'autres traitements contre le cancer . En oncologie , les termes adjuvant et néoadjuvant ont les significations distinctives . Le traitement adjuvant se réfère à un traitement supplémentaire, généralement fourni après la chirurgie où toutes les maladies notable a été supprimé , mais où il reste un risque statistique de rechute pour cause de maladie occulte . Si la maladie est identifiée laissé après la chirurgie , dans ce cas, un traitement supplémentaire n'est en principe pas «adjuvant» .
Le lien entre l'obésité et diabète de type 2
Le diabète de type 2 n'est pas causée par être plus de poids , mais ils sont liés . Il n'est pas un hasard que près de 90 % des diabétiques de type 2 sont en surpoids . L'obésité , souvent le résultat de choix de style de vie malsain , est un facteur de risque connu pour cette maladie et touche plus d'un adulte sur trois américains maintenant . Pourtant , au cours des 20 dernières années , le nombre d' adultes américains qui suit un style de vie sain a diminué.
Le diabète de type 2 se développe à partir du pré-diabète , qui est , lorsque le corps devient résistant à l'insuline. Résistance à l'insuline est un état où le corps n'utilise pas l' insuline qu'il produit assez efficace pour réduire les niveaux de sucre dans le sang .
Votre corps utilise le glucose dans le sang comme combustible . Fourniture de glucose à toutes les cellules de votre corps via la circulation sanguine assure que les cellules travaillent ensemble et garder fonctionner normalement. L'insuline transforme l'excès de glucose dans le glycogène dans le tissu adipeux , les muscles et les cellules hépatiques. C'est ainsi que l'insuline parvient à réduire le niveau de sucre dans le sang .
Si vous êtes obèse , les cellules adipeuses excessives rendent plus difficile pour l'insuline pour travailler efficacement . Peu à peu, de plus en plus d'insuline est nécessaire pour réduire le niveau de glucose dans le sang . Si cela est autorisé à se perpétuer , votre corps va passer de la phase de pré - diabétique diabète de type 2 . C'est ainsi que les personnes obèses , souvent à leur insu , de développer le diabète de type 2 .
Mais il n'a pas à être comme ça. Avoir une alimentation saine , équilibrée , hypocalorique contrôlé aidera la perte de poids en particulier lorsqu'il est combiné avec l'exercice régulier . Quand vous vous entraînez, votre corps brûle le glucose , qui peut aider à retourner votre taux de sucre dans le sang plus près de la normale. C'est pourquoi la prise des périodes régulières d'exercice modéré est si important si vous voulez prévenir l'apparition du diabète de type 2 .
Si vous consommez moins de calories que vous brûlez , votre corps va compenser les calories dont il a besoin par la combustion des réserves de graisse , ce qui le rend plus facile pour votre insuline pour travailler efficacement . C'est pourquoi la suite , une alimentation saine et équilibrée est importante.
L'obésité augmente considérablement le risque de développer un diabète de type 2 . En ayant une alimentation saine , en quantités régulières de l'exercice modéré et perdre du poids , vous pouvez réduire considérablement le risque de développer une résistance à l'insuline et le diabète de type 2 .
Le diabète de type 2 se développe à partir du pré-diabète , qui est , lorsque le corps devient résistant à l'insuline. Résistance à l'insuline est un état où le corps n'utilise pas l' insuline qu'il produit assez efficace pour réduire les niveaux de sucre dans le sang .
Votre corps utilise le glucose dans le sang comme combustible . Fourniture de glucose à toutes les cellules de votre corps via la circulation sanguine assure que les cellules travaillent ensemble et garder fonctionner normalement. L'insuline transforme l'excès de glucose dans le glycogène dans le tissu adipeux , les muscles et les cellules hépatiques. C'est ainsi que l'insuline parvient à réduire le niveau de sucre dans le sang .
Si vous êtes obèse , les cellules adipeuses excessives rendent plus difficile pour l'insuline pour travailler efficacement . Peu à peu, de plus en plus d'insuline est nécessaire pour réduire le niveau de glucose dans le sang . Si cela est autorisé à se perpétuer , votre corps va passer de la phase de pré - diabétique diabète de type 2 . C'est ainsi que les personnes obèses , souvent à leur insu , de développer le diabète de type 2 .
Mais il n'a pas à être comme ça. Avoir une alimentation saine , équilibrée , hypocalorique contrôlé aidera la perte de poids en particulier lorsqu'il est combiné avec l'exercice régulier . Quand vous vous entraînez, votre corps brûle le glucose , qui peut aider à retourner votre taux de sucre dans le sang plus près de la normale. C'est pourquoi la prise des périodes régulières d'exercice modéré est si important si vous voulez prévenir l'apparition du diabète de type 2 .
Si vous consommez moins de calories que vous brûlez , votre corps va compenser les calories dont il a besoin par la combustion des réserves de graisse , ce qui le rend plus facile pour votre insuline pour travailler efficacement . C'est pourquoi la suite , une alimentation saine et équilibrée est importante.
L'obésité augmente considérablement le risque de développer un diabète de type 2 . En ayant une alimentation saine , en quantités régulières de l'exercice modéré et perdre du poids , vous pouvez réduire considérablement le risque de développer une résistance à l'insuline et le diabète de type 2 .
3 conseils pour vous aider à éviter de développer le cancer de la peau
Cancer , le mot le plus redouté après le SIDA . Oui. C'est vrai . Nous voulons tous rester loin de lui , autant que possible . Nous ne voulons pas y toucher , même avec une perche de dix pieds . A Dieu ne plaise , si l'un est diagnostiquée ou même demandé d'aller faire une biopsie , la vie devient l'enfer ( jusqu'à effacée) . Oubliez le traitement - qui ne sont pas concluantes , même à cette époque - il fait plus de mal que de plaisir . Les effets secondaires donnent plus de publicité que la maladie elle-même : des taches sur la peau ouverte , renflements sur ou près de la zone de traitement , de perdre rapidement les cheveux conduisant à la calvitie , les yeux craintifs , ont changé le comportement global et ce pas! Le malheureux a besoin de vivre avec elle .
Je pense que c'est assez description. Mais je devais le mettre . Parce que je pourrais souligner comment vous pouvez l'éviter . J'utilise le mot "éventuellement" parce que rien dans ce monde n'est infaillible. Mais il ya deux choses à toute épreuve : un que nous ne pouvons pas aller loin de " moment de vérité " et l'autre un , nous allons loin de : la nature. C'est le premier conseil: rester proche de la nature .
Ayons un exemple . Toutes les revues médicales parlent : une exposition prolongée conduit au cancer . Je ne suis pas catégoriser les causes , il peut y avoir beaucoup . Mais considérez ceci : mois d'été indiennes traversent souvent 120 degrés Fahrenheit , population locale n'ont pas assez de vêtements pour couvrir leur corps , mais nous ne voyons pas la population considérable affecté par l'exposition prolongée . Les habitants mangent oignon cru , piments et autres fruits et légumes locaux et pour eux n'existe pas le soleil . Les femmes allaitent leurs enfants , continuent d'alimentation jusqu'à la prochaine arrivée du bébé et de ne jamais avoir un cancer du sein . Permettez à votre organe de faire ce qu'il est censé faire , et il ne se développe jamais les indésirables : la même pointe , rester proche de la nature aide à prévenir les complications .
Un mal de tête ? Pop dans une pilule . Pas de moustache ? Obtenir un traitement hormonal . Sortir au soleil ? Utilisez un écran solaire . Que diable ! Tous sont des produits chimiques . Ne pas aller par les revues de recherche uniquement . Ils se cachent plus qu'ils ne révèlent . Il ya des lobbies commerciaux et les intérêts à talon résultats. Faites quelques recherches sur votre propre . Mode et modes de vie sont nécessaires, mais ne doivent pas être bondir . Utilisez un chapeau pour éviter le soleil. Essayer de garder une certaine douleur, se livrer à d'autres travaux et votre cerveau va oublier. Fantasmer souvent , il fonctionne à merveille , et c'est la seconde pointe .
Les médecins vous traitent de votre maladie, il apparaît maintenant . Ils ne savent pas comment vous avez passé votre enfance , de votre adolescence et l'âge mûr. Que vous avez bu de la bière ou du coke ( bon pour le nettoyage des toilettes ) au lieu de l'eau , ou gardé bien hydraté , vous avez sauté trop de pilules ou couché dans les filets d'oxygène (comme la fin de Michael Jackson ) . Trop de n'importe quoi et ça fait mal, pas aujourd'hui, mais plus tard quand tu seras vieux . Mend tes voies , il n'est jamais trop tard . C'est le quart de pointe prochaine .
Prenez-vous une promenade matinale ou d'exécuter tous les jours ? Eh bien , la course un ou deux miles est assez , l'excès est mauvais . Votre corps n'est pas fait pour la course. Marcher est bon pour n'importe quelle longueur. La marche constitue une bonne lubrification des joints , avec le stress zéro . Corde d'escalade , cordes à sauter , rire est bon pour la santé . Ceux qui craignent l'exercice risquent de perdre sur tous les fronts . Accidents, les blessures et les traumatismes font partie de la vie . Ils seront toujours faire des incursions dans nos vies , mais vous pouvez prévenir les blessures et les accidents donner un glissement . C'est le nombre de pointe deux ans et demi .
Rappelez-vous, nous passons plus de 12 heures debout / marche / travail et ainsi , nos chaussures doivent être confortables . Suivant 6-8 heures au lit , alors même qu'il devrait être à l'aise . La nourriture que nous mangeons fournit toute l'énergie d'où il doit être copieux, nourrissante et satisfaisante . Binging une ou deux fois par semaine est bon , l'excès est mauvais . Manger de la bonne nourriture est l'astuce suivante .
Le cerveau contrôle notre corps . Que faites-vous pour nourrir ? Vous pouvez dormir, mais les fonctions cérébrales , comme notre cœur . Sourire, rire , faire des blagues qui induisent rire , pleurer jusqu'à larmes coulent et méditer souvent . La spiritualité est bon pour votre cerveau , il apaise les nerfs , en silence . Lire une page ou deux tous les jours de tout texte saint, surtout avant d'aller au lit . Si vous ne pouvez pas supporter , écouter de la bonne musique . Ce dernier pointe .
Amis , le stress , la tension, la tension sont tous là pour rester . Lubrifier toutes les parties du corps , éviter les excès et rester par nature sont les mantras pour mettre le cancer en échec .
Je pense que c'est assez description. Mais je devais le mettre . Parce que je pourrais souligner comment vous pouvez l'éviter . J'utilise le mot "éventuellement" parce que rien dans ce monde n'est infaillible. Mais il ya deux choses à toute épreuve : un que nous ne pouvons pas aller loin de " moment de vérité " et l'autre un , nous allons loin de : la nature. C'est le premier conseil: rester proche de la nature .
Ayons un exemple . Toutes les revues médicales parlent : une exposition prolongée conduit au cancer . Je ne suis pas catégoriser les causes , il peut y avoir beaucoup . Mais considérez ceci : mois d'été indiennes traversent souvent 120 degrés Fahrenheit , population locale n'ont pas assez de vêtements pour couvrir leur corps , mais nous ne voyons pas la population considérable affecté par l'exposition prolongée . Les habitants mangent oignon cru , piments et autres fruits et légumes locaux et pour eux n'existe pas le soleil . Les femmes allaitent leurs enfants , continuent d'alimentation jusqu'à la prochaine arrivée du bébé et de ne jamais avoir un cancer du sein . Permettez à votre organe de faire ce qu'il est censé faire , et il ne se développe jamais les indésirables : la même pointe , rester proche de la nature aide à prévenir les complications .
Un mal de tête ? Pop dans une pilule . Pas de moustache ? Obtenir un traitement hormonal . Sortir au soleil ? Utilisez un écran solaire . Que diable ! Tous sont des produits chimiques . Ne pas aller par les revues de recherche uniquement . Ils se cachent plus qu'ils ne révèlent . Il ya des lobbies commerciaux et les intérêts à talon résultats. Faites quelques recherches sur votre propre . Mode et modes de vie sont nécessaires, mais ne doivent pas être bondir . Utilisez un chapeau pour éviter le soleil. Essayer de garder une certaine douleur, se livrer à d'autres travaux et votre cerveau va oublier. Fantasmer souvent , il fonctionne à merveille , et c'est la seconde pointe .
Les médecins vous traitent de votre maladie, il apparaît maintenant . Ils ne savent pas comment vous avez passé votre enfance , de votre adolescence et l'âge mûr. Que vous avez bu de la bière ou du coke ( bon pour le nettoyage des toilettes ) au lieu de l'eau , ou gardé bien hydraté , vous avez sauté trop de pilules ou couché dans les filets d'oxygène (comme la fin de Michael Jackson ) . Trop de n'importe quoi et ça fait mal, pas aujourd'hui, mais plus tard quand tu seras vieux . Mend tes voies , il n'est jamais trop tard . C'est le quart de pointe prochaine .
Prenez-vous une promenade matinale ou d'exécuter tous les jours ? Eh bien , la course un ou deux miles est assez , l'excès est mauvais . Votre corps n'est pas fait pour la course. Marcher est bon pour n'importe quelle longueur. La marche constitue une bonne lubrification des joints , avec le stress zéro . Corde d'escalade , cordes à sauter , rire est bon pour la santé . Ceux qui craignent l'exercice risquent de perdre sur tous les fronts . Accidents, les blessures et les traumatismes font partie de la vie . Ils seront toujours faire des incursions dans nos vies , mais vous pouvez prévenir les blessures et les accidents donner un glissement . C'est le nombre de pointe deux ans et demi .
Rappelez-vous, nous passons plus de 12 heures debout / marche / travail et ainsi , nos chaussures doivent être confortables . Suivant 6-8 heures au lit , alors même qu'il devrait être à l'aise . La nourriture que nous mangeons fournit toute l'énergie d'où il doit être copieux, nourrissante et satisfaisante . Binging une ou deux fois par semaine est bon , l'excès est mauvais . Manger de la bonne nourriture est l'astuce suivante .
Le cerveau contrôle notre corps . Que faites-vous pour nourrir ? Vous pouvez dormir, mais les fonctions cérébrales , comme notre cœur . Sourire, rire , faire des blagues qui induisent rire , pleurer jusqu'à larmes coulent et méditer souvent . La spiritualité est bon pour votre cerveau , il apaise les nerfs , en silence . Lire une page ou deux tous les jours de tout texte saint, surtout avant d'aller au lit . Si vous ne pouvez pas supporter , écouter de la bonne musique . Ce dernier pointe .
Amis , le stress , la tension, la tension sont tous là pour rester . Lubrifier toutes les parties du corps , éviter les excès et rester par nature sont les mantras pour mettre le cancer en échec .
8 remèdes très efficaces naturels pour l'hypertension artérielle
Une pression artérielle élevée ou d'hypertension est causée lorsque l'adrénaline dans le sang augmente causant la pression du sang à augmenter. Le corps maintient un certain niveau de pression à laquelle les artères deviennent le sang du cœur . Lorsque cette augmentation de pression , il est connu de l'hypertension . Il est très important de maintenir une pression artérielle saine comme une pression inaperçue ou non traitée peut causer des maladies graves comme la crise cardiaque , les maladies rénales , le stress et les problèmes liés à la vision .
Bien que l'hypertension artérielle est une maladie très fréquente , il est facile de contrôler la pression en suivant un mode de vie simple et l'exécution de certains remèdes naturels . Certains des remèdes naturels pour l'hypertension sont les suivants :
• L'ail est connu pour être le remède naturel le plus efficace .
• La consommation d' une cuillère à café de graines de fenugrec et de l'eau pendant 10 à 15 jours est bénéfique .
• Manger papaye fraîche chaque matin sur un estomac vide réduit également l'hypertension .
• Marcher pieds nus sur l'herbe pendant 10 à 15 minutes par jour , non seulement améliore la circulation sanguine , mais aussi contrôle la haute pression sanguine .
• Un autre remède efficace est de prendre une cuillère à soupe de miel et de jus frais d'amla .
• Jus de citron moitié avec 100 grammes d'eau peut être prise toutes les deux heures pour abaisser la pression artérielle .
• Une tasse d'eau tiède avec une cuillère à soupe de poivre de cayenne est également utile dans la réduction de l'hypertension .
• Consommer de 2 feuilles de neem avec 4 feuilles de basilic sacré avec 2-4 cuillères à café d'eau, sur un estomac vide réduit également l'hypertension . Ce traitement peut être suivi pendant une semaine.
Ainsi, avec les remèdes naturels ci-dessus , il est possible de réduire l'hypertension . Aussi ces recours n'ont pas d' effets secondaires et peuvent donc être prises sans inhibitions .
Bien que l'hypertension artérielle est une maladie très fréquente , il est facile de contrôler la pression en suivant un mode de vie simple et l'exécution de certains remèdes naturels . Certains des remèdes naturels pour l'hypertension sont les suivants :
• L'ail est connu pour être le remède naturel le plus efficace .
• La consommation d' une cuillère à café de graines de fenugrec et de l'eau pendant 10 à 15 jours est bénéfique .
• Manger papaye fraîche chaque matin sur un estomac vide réduit également l'hypertension .
• Marcher pieds nus sur l'herbe pendant 10 à 15 minutes par jour , non seulement améliore la circulation sanguine , mais aussi contrôle la haute pression sanguine .
• Un autre remède efficace est de prendre une cuillère à soupe de miel et de jus frais d'amla .
• Jus de citron moitié avec 100 grammes d'eau peut être prise toutes les deux heures pour abaisser la pression artérielle .
• Une tasse d'eau tiède avec une cuillère à soupe de poivre de cayenne est également utile dans la réduction de l'hypertension .
• Consommer de 2 feuilles de neem avec 4 feuilles de basilic sacré avec 2-4 cuillères à café d'eau, sur un estomac vide réduit également l'hypertension . Ce traitement peut être suivi pendant une semaine.
Ainsi, avec les remèdes naturels ci-dessus , il est possible de réduire l'hypertension . Aussi ces recours n'ont pas d' effets secondaires et peuvent donc être prises sans inhibitions .
Tests de pression artérielle pour l'hypertension - savoir si vous souffrez d' hypertension artérielle Aujourd'hui
Il n'ya qu'une seule façon de savoir si vous souffrez d' hypertension ou pas , ce qui serait en obtenant des tests pour l'hypertension . Un médecin ou un autre spécialiste de la santé qualifié doit vérifier au moins une fois tous les deux ans . Si votre pression artérielle tend à être élevée , il convient de vérifier beaucoup plus souvent. Tests pour l'hypertension impliquent la mesure de votre tension artérielle par un test rapide et indolore avec une utilisation d'un instrument appelé un sphygmomanomètre.
Manchettes en caoutchouc sont enroulés autour du bras de la personne avant d'être gonflé . Cela permettra de compresser une énorme artère à l'intérieur du bras , ce qui rend la circulation de l' arrêt de sang pendant un moment. Après cela, l' air à l'intérieur de la coiffe sera libéré. La personne qui est la mesure de votre tension artérielle dans le même temps être à l'écoute avec un stéthoscope .
Comme le professionnel à l'écoute tout en regardant la jauge du tensiomètre , deux mesures doivent être enregistrées . La pression systolique serait la pression du flux sanguin que vos battements de coeur , alors que la pression diastolique serait la pression dans entre chaque battement de coeur . Ces tests permettent de mesurer la pression artérielle à l'intérieur de millimètres de mercure, en abrégé mm Hg .
La lecture régulière pour les adultes pondent habituellement autour de 118/78 . Toutefois, les lectures peuvent varier , en fonction de l'âge de la personne , ainsi que d'autres facteurs. Des tests réguliers pour elle peuvent être définis à travers une variété de valeurs , si jamais s'alarmer lorsque votre lecture est inférieure ou supérieure . Ce qui est important est de savoir que les chiffres seront plus élevés plus le sang a du mal à s'écouler .
Manchettes en caoutchouc sont enroulés autour du bras de la personne avant d'être gonflé . Cela permettra de compresser une énorme artère à l'intérieur du bras , ce qui rend la circulation de l' arrêt de sang pendant un moment. Après cela, l' air à l'intérieur de la coiffe sera libéré. La personne qui est la mesure de votre tension artérielle dans le même temps être à l'écoute avec un stéthoscope .
Comme le professionnel à l'écoute tout en regardant la jauge du tensiomètre , deux mesures doivent être enregistrées . La pression systolique serait la pression du flux sanguin que vos battements de coeur , alors que la pression diastolique serait la pression dans entre chaque battement de coeur . Ces tests permettent de mesurer la pression artérielle à l'intérieur de millimètres de mercure, en abrégé mm Hg .
La lecture régulière pour les adultes pondent habituellement autour de 118/78 . Toutefois, les lectures peuvent varier , en fonction de l'âge de la personne , ainsi que d'autres facteurs. Des tests réguliers pour elle peuvent être définis à travers une variété de valeurs , si jamais s'alarmer lorsque votre lecture est inférieure ou supérieure . Ce qui est important est de savoir que les chiffres seront plus élevés plus le sang a du mal à s'écouler .
Conseils de perte de poids pour diabète de type 2
Si vous êtes comme beaucoup de personnes atteintes de diabète de type 2 , la perte de poids est un objectif majeur . Un objectif qui vous aidera à contrôler et peut-être même éliminer votre diabète . Malheureusement, pour beaucoup de perdre du poids n'est pas une tâche facile . Ajouter au fait que partout où vous regardez, il ya le régime nouveau et plus grand, pilule ou puissant promettant de vous aider à perdre du poids et le maintenir.
Il peut être très difficile de savoir à qui faire confiance ou quoi faire pour perdre ces kilos en trop . Pourtant, si vous êtes en surpoids , perdre les kilos vous aidera à obtenir un meilleur contrôle du diabète et grandement améliorer votre santé , votre énergie et votre longévité . Utilisez les conseils ci-dessous pour trouver un plan qui fonctionne pour vous .
Une . Ne tentez pas de perte de poids importante seul . Voir un nutritionniste . Un nutritionniste peut vous aider à développer un plan d'action qui aura le poids sans avoir vous vous sentez démunis. De plus, vous ne serez pas essayez quelque chose que vous espérez travailler . Vous allez recevoir des informations provenant d'un fournisseur professionnel qui sait ce qui fonctionne .
2 . Définissez vos objectifs et votre attitude pour réussir . L' aspect mental de perdre du poids déterminera dans une large mesure la quantité de succès que vous avez . Concentrez-vous sur les avantages de perdre du poids. Obtenez une image mentale de vous-même sans les kilos en trop . Gardez votre attention sur les résultats finaux positifs , plutôt que d'utiliser les pensées négatives , ou constamment se plaindre à vous-même ou les autres sur ce que vous ne pouvez pas manger , ou d'autres aspects de perdre du poids .
3 . Obtenir et rester actif. L'exercice régulier est un autre élément important pour la perte de poids permanente . Combiner la formation d'aérobic et de force pour former un nouveau corps plus en forme pour vous. L'exercice a de nombreux bienfaits pour la santé . Apprenez à faire une partie régulière de votre vie .
4 . Concentrer sur la perte de poids naturelle. Trouver et mettre en œuvre un changement de mode de vie , plutôt que juste un régime jusqu'à ce que vous perdez du poids . Prendre des pilules spéciales ou des boissons de nutrition supplémentaires jusqu'à ce que vous perdez du poids pourrait être une grosse erreur . Qu'est-ce qui se passe quand vous arrêtez d'utiliser ces produits ? Le poids reviendra donc à la place se concentrer sur l'adaptation des choix alimentaires que vous pouvez faire une partie intégrante de votre vie .
Suivez les quatre étapes simples et vous verrez une grande différence dans votre poids, votre contrôle du diabète , et votre vie .
Il peut être très difficile de savoir à qui faire confiance ou quoi faire pour perdre ces kilos en trop . Pourtant, si vous êtes en surpoids , perdre les kilos vous aidera à obtenir un meilleur contrôle du diabète et grandement améliorer votre santé , votre énergie et votre longévité . Utilisez les conseils ci-dessous pour trouver un plan qui fonctionne pour vous .
Une . Ne tentez pas de perte de poids importante seul . Voir un nutritionniste . Un nutritionniste peut vous aider à développer un plan d'action qui aura le poids sans avoir vous vous sentez démunis. De plus, vous ne serez pas essayez quelque chose que vous espérez travailler . Vous allez recevoir des informations provenant d'un fournisseur professionnel qui sait ce qui fonctionne .
2 . Définissez vos objectifs et votre attitude pour réussir . L' aspect mental de perdre du poids déterminera dans une large mesure la quantité de succès que vous avez . Concentrez-vous sur les avantages de perdre du poids. Obtenez une image mentale de vous-même sans les kilos en trop . Gardez votre attention sur les résultats finaux positifs , plutôt que d'utiliser les pensées négatives , ou constamment se plaindre à vous-même ou les autres sur ce que vous ne pouvez pas manger , ou d'autres aspects de perdre du poids .
3 . Obtenir et rester actif. L'exercice régulier est un autre élément important pour la perte de poids permanente . Combiner la formation d'aérobic et de force pour former un nouveau corps plus en forme pour vous. L'exercice a de nombreux bienfaits pour la santé . Apprenez à faire une partie régulière de votre vie .
4 . Concentrer sur la perte de poids naturelle. Trouver et mettre en œuvre un changement de mode de vie , plutôt que juste un régime jusqu'à ce que vous perdez du poids . Prendre des pilules spéciales ou des boissons de nutrition supplémentaires jusqu'à ce que vous perdez du poids pourrait être une grosse erreur . Qu'est-ce qui se passe quand vous arrêtez d'utiliser ces produits ? Le poids reviendra donc à la place se concentrer sur l'adaptation des choix alimentaires que vous pouvez faire une partie intégrante de votre vie .
Suivez les quatre étapes simples et vous verrez une grande différence dans votre poids, votre contrôle du diabète , et votre vie .
Avancée cancer de la prostate - Survivre à un stade avancé
Nous avons entendu que 26 ans, c'est la plus longue période d'un patient survivant d'un cancer avancé de la prostate . Mais , cette durée de survie à un stade avancé est plus rare . Il était traditionnellement considérée comme une maladie qui a métastasé vers les parties du corps en dehors de la partie immédiatement de la prostate et les tissus environnants. Douleur osseuse a été le symptôme le plus commun . Il était le symptôme causant des médecins à la recherche d'un traitement efficace pour vraiment ce genre de la maladie .
Une nouvelle étude à long terme a déclaré que les hommes atteints d'un cancer avancé de la prostate qui n'a pas prolongé au-delà de la glande doit obtenir la radiothérapie dès que la prostate a été retirée .
La radiothérapie après prostatectomie ( ablation de la prostate ) , les chercheurs ont constaté , considérablement diminué la récurrence du cancer de la prostate pour la période de 11,5 ans de suivi . Les chercheurs ont dit qu'il y avait une amélioration considérable de la survie sans maladie et la survie globale , avec des taux de survie élevés de près de deux ans. Mais , les chercheurs ont également remarqué que les hommes qui ont fait entreprendre la radiothérapie ont rapporté plus d'effets secondaires comme l'incontinence et l'impuissance que les hommes qui n'ont pas eu la thérapie , qui est à prévoir.
Une étude de la société dirigée constaté que, pour la première fois , un médicament expérimental a élargi la vie des hommes atteints d'un cancer avancé de la prostate qui ne répondent plus aux autres traitements et sont hors de solutions pour combattre la maladie . L'avantage était modeste , plus de 10 semaines , mais les spécialistes du cancer ont été provoqué depuis aucune chimiothérapie jusqu'à présent a été prouvé pour augmenter la survie dans de tels hommes .
Il est Cabazitaxel , un médicament fabriqué par la société française Sanofi -Aventis SA . La Food and Drug Administration fédérale a prononcé il entreprendra un examen rapide , ce qui indique qu'il peut être sur le marché presque immédiatement
Une nouvelle étude à long terme a déclaré que les hommes atteints d'un cancer avancé de la prostate qui n'a pas prolongé au-delà de la glande doit obtenir la radiothérapie dès que la prostate a été retirée .
La radiothérapie après prostatectomie ( ablation de la prostate ) , les chercheurs ont constaté , considérablement diminué la récurrence du cancer de la prostate pour la période de 11,5 ans de suivi . Les chercheurs ont dit qu'il y avait une amélioration considérable de la survie sans maladie et la survie globale , avec des taux de survie élevés de près de deux ans. Mais , les chercheurs ont également remarqué que les hommes qui ont fait entreprendre la radiothérapie ont rapporté plus d'effets secondaires comme l'incontinence et l'impuissance que les hommes qui n'ont pas eu la thérapie , qui est à prévoir.
Une étude de la société dirigée constaté que, pour la première fois , un médicament expérimental a élargi la vie des hommes atteints d'un cancer avancé de la prostate qui ne répondent plus aux autres traitements et sont hors de solutions pour combattre la maladie . L'avantage était modeste , plus de 10 semaines , mais les spécialistes du cancer ont été provoqué depuis aucune chimiothérapie jusqu'à présent a été prouvé pour augmenter la survie dans de tels hommes .
Il est Cabazitaxel , un médicament fabriqué par la société française Sanofi -Aventis SA . La Food and Drug Administration fédérale a prononcé il entreprendra un examen rapide , ce qui indique qu'il peut être sur le marché presque immédiatement
Lignes directrices de base régime diabétique à suivre
Ces lignes directrices de régime diabétique veilleront à ce que votre taux de glucose dans le sang restent stables qui pourrait vous empêcher de développer un diabète pleine soufflé , ou contracter le diabète de type 1 qui est insulino-dépendant .
Certaines des meilleures lignes directrices de régime diabétique vous pouvez suivre sont les suivantes :
o Adoptez un régime alimentaire qui est riche en fibres . Ceux-ci peuvent provenir de fruits et légumes frais et les grains sains .
o Adoptez un régime alimentaire faible en graisses saturées et en sucres . Vous devez tenir à des produits non alimentaires de graisses et d'utiliser des alternatives à sucre comme l'aspartame K , ou de préférence rien du tout .
o Assurez-vous que vous mangez seulement les viandes maigres ou complément d'autres sources de protéines comme le soja .
o Ayez une alimentation riche en glucides . Ceux-ci doivent être des aliments à faible IG qui ne font pas le taux de sucre monter et descendre trop vite .
o Réduire la quantité de sel ou de sodium dans votre alimentation .
Un autre des lignes directrices de régime diabétique que vous devez suivre est quant à ce que vous buvez . Vous ne devez pas consommer d'alcool , car ils contiennent souvent beaucoup de sucre et sont riches en matières grasses , mais si vous voulez avoir un verre ou deux de vin rouge , ce n'est pas mal, aussi longtemps que vous, alors réduisez votre consommation de glucides légèrement pour votre repas suivant, comme l' alcool agit comme un hydrate de carbone . Manger un petit bloc de chocolat noir est également autorisé , aussi longtemps que vous faites la même chose et de réduire ou d'exclure les glucides de votre prochain repas . Ce sont les lignes directrices de régime diabétique de base que vous devez suivre .
Certaines des meilleures lignes directrices de régime diabétique vous pouvez suivre sont les suivantes :
o Adoptez un régime alimentaire qui est riche en fibres . Ceux-ci peuvent provenir de fruits et légumes frais et les grains sains .
o Adoptez un régime alimentaire faible en graisses saturées et en sucres . Vous devez tenir à des produits non alimentaires de graisses et d'utiliser des alternatives à sucre comme l'aspartame K , ou de préférence rien du tout .
o Assurez-vous que vous mangez seulement les viandes maigres ou complément d'autres sources de protéines comme le soja .
o Ayez une alimentation riche en glucides . Ceux-ci doivent être des aliments à faible IG qui ne font pas le taux de sucre monter et descendre trop vite .
o Réduire la quantité de sel ou de sodium dans votre alimentation .
Un autre des lignes directrices de régime diabétique que vous devez suivre est quant à ce que vous buvez . Vous ne devez pas consommer d'alcool , car ils contiennent souvent beaucoup de sucre et sont riches en matières grasses , mais si vous voulez avoir un verre ou deux de vin rouge , ce n'est pas mal, aussi longtemps que vous, alors réduisez votre consommation de glucides légèrement pour votre repas suivant, comme l' alcool agit comme un hydrate de carbone . Manger un petit bloc de chocolat noir est également autorisé , aussi longtemps que vous faites la même chose et de réduire ou d'exclure les glucides de votre prochain repas . Ce sont les lignes directrices de régime diabétique de base que vous devez suivre .
Utilisation de la Diète de diabétiques souffrant de prévenir le diabète
Le régime alimentaire des malades diabétiques peut aller un long chemin à vous aider à maintenir les niveaux de sucre dans le sang , de sorte que le diabète jamais surfaces . Cela inclut manger divers aliments qui contrôlent le diabète et faire en sorte que vous ne mangez pas trop d'autres aliments .
La clé d'une vie libre diabétique est de regarder combien de certains aliments que vous consommez. Le diabète est classé comme l'incapacité du corps à produire de l'insuline , ce qui empêche donc le glucose dans le corps d'être absorbé dans les cellules et les muscles .
Le régime que vous devez suivre doit contenir de faibles quantités de sucres et de graisses malsaines , doit contenir des quantités adéquates de glucides à IG élevé , et seules les protéines maigres . Vous devriez aussi manger beaucoup de fruits et légumes qui sont de préférence frais ou cuit à la vapeur , et de préférence peu ou pas d'alcool . Le régime alimentaire des malades diabétiques sont également prises pour permettre à de plus petites portions pour être servi , car aider les niveaux de glucose dans le sang dans le corps signifie manger toutes les 3 heures .
Une autre raison d'utiliser l'alimentation des personnes diabétiques est d'aider à la perte de poids , comme c'est le régime idéal à utiliser. Les personnes obèses développent souvent de diabète et ce régime est donc aussi pour but d'aider la perte de poids , qui permettra de contrôler le diabète . Le régime alimentaire que vous mangez peut être varié et n'a pas à être ennuyeux .
Il ya aussi beaucoup de sucre , aliments pour diabétiques libre là-bas que vous pouvez manger qui sont beaucoup plus sain que de leur haute teneur en graisses , en sucre homologues , et vous empêcher de contracter le diabète .
Toujours confus sur ce que vous devriez manger sur une base quotidienne ?
Pour les réponses à toutes vos questions Je vous invite à consulter cette beauté d'un site [ http://www.diabetic-diet-help.com/ ] . Cela pourrait être la solution que vous cherchez !
La clé d'une vie libre diabétique est de regarder combien de certains aliments que vous consommez. Le diabète est classé comme l'incapacité du corps à produire de l'insuline , ce qui empêche donc le glucose dans le corps d'être absorbé dans les cellules et les muscles .
Le régime que vous devez suivre doit contenir de faibles quantités de sucres et de graisses malsaines , doit contenir des quantités adéquates de glucides à IG élevé , et seules les protéines maigres . Vous devriez aussi manger beaucoup de fruits et légumes qui sont de préférence frais ou cuit à la vapeur , et de préférence peu ou pas d'alcool . Le régime alimentaire des malades diabétiques sont également prises pour permettre à de plus petites portions pour être servi , car aider les niveaux de glucose dans le sang dans le corps signifie manger toutes les 3 heures .
Une autre raison d'utiliser l'alimentation des personnes diabétiques est d'aider à la perte de poids , comme c'est le régime idéal à utiliser. Les personnes obèses développent souvent de diabète et ce régime est donc aussi pour but d'aider la perte de poids , qui permettra de contrôler le diabète . Le régime alimentaire que vous mangez peut être varié et n'a pas à être ennuyeux .
Il ya aussi beaucoup de sucre , aliments pour diabétiques libre là-bas que vous pouvez manger qui sont beaucoup plus sain que de leur haute teneur en graisses , en sucre homologues , et vous empêcher de contracter le diabète .
Toujours confus sur ce que vous devriez manger sur une base quotidienne ?
Pour les réponses à toutes vos questions Je vous invite à consulter cette beauté d'un site [ http://www.diabetic-diet-help.com/ ] . Cela pourrait être la solution que vous cherchez !
Prenez cancer de la peau Sérieusement
Cancer de la peau est une variété de cancer très commune . Beaucoup plus d'un million de personnes tout autour de la planète sont victimes de cette maladie chaque année avec l'Australie étant la nation de prendre les devants . Cette maladie est la forme la plus évitable de cancer aux États-Unis avec les Américains dans une 5 étant susceptibles de recevoir le diagnostic de leur vie.
Cancer de la peau est défini comme un problème dans lequel l' épiderme semble perdre de sa puissance normale de diviser et de se reproduire normalement cellules . Typiquement , un nouveau tissu est formé pour remplacer les cellules décédés ; cellules irrégulières peuvent augmenter et former une collection de cellules dans ce qu'on appelle une tumeur . Certaines variétés de cette maladie ont été connus pour former des métastases ou se propager à d'autres parties du corps pour provoquer plus de cancers . Cancer de la peau ne se limite pas à une région particulière dans le corps humain , il peut se produire un peu partout. Les sites les dominantes de la croissance cancéreuse sont les points découverts aux rayons du soleil , comme les avant-bras, la zone du visage , les mains , le dos et le cou.
Presque tous les cancers de la peau sont guérissables s'ils sont détectés et traités tôt , avant leur avoir propagé à d'autres cellules du corps. Il est pratiquement de 100 % traitable et guérissable lorsqu'il est découvert tôt et traitée de façon appropriée . C'est la raison pour laquelle vous ne devriez jamais manquera pas d'examiner votre peau chaque mois civil pour de nouvelles excroissances ou des modifications suspectes .
Il ya environ trois causes importantes de la plupart des cancers de la peau ; l'histoire de la famille , l'environnement et les dommages du soleil à votre épiderme . Le tabagisme a également été démontré que doubler le risque d'une personne . Il ya eu des études scientifiques réalisées qui ont révélé que les adultes obtiennent pratiquement cinquante pour cent de leur exposition aux UV pour leur vie au moment où ils atteignent vingt ans. Cette maladie peut aussi être génétique et a lieu le plus souvent dans les groupes raciaux , en particulier les personnes sélectionnées avec juste coloration tels que les Italiens du Nord , les Scandinaves et les Britanniques . Tout le monde , indépendamment de l'obscurité de la peau , doit surveiller les changements à leur peau . Il n'est pas rare que des personnes d'ascendance africaine à avoir un cancer de la peau .
Cancer de la peau est fermement liée à l'exposition à la lumière ultraviolette , cet aspect de la puissance qui dérive du soleil ainsi que toutes les sources artificielles comme les lampes solaires et les lits de bronzage . La lumière UV est composé de deux types : les rayons UVA et UVB . Coup de soleil a été attribué aux UVB , mais les UVA sont soupçonnés d' être la cause de mélanome , la forme la plus dangereuse de cancer de la peau . Initialement chercheurs ont été amenés à croire que seul le rayonnement UVB provoque la variété des dommages que peut causer le cancer de la peau et le vieillissement prématuré . UVA est maintenant soupçonné d'avoir ces mêmes conséquences , aussi. Ce n'est pas grave si les rayons UV proviennent du soleil ou de la cabine de bronzage , les conséquences sont les mêmes .
Le moyen le plus efficace pour protéger contre le cancer de la peau est de minimiser votre exposition directe aux rayons du soleil . La lumière ultraviolette est le plus puissant au milieu de la journée , de sorte que la recommandation est d'éviter le soleil de 10 heures du matin à 3 dans l'après-midi , en fonction de votre pays . Si vous devez sortir envisager de protéger la peau par des chapeaux enfiler , tops amples à manches longues, jupes longues, ou des pantalons . Cela dit , les enfants et les petits bébés sont particulièrement à risque extrême d'acquérir les coups de soleil . Il a été un lien solide établi entre le cancer de la peau plus tard dans la vie et les coups de soleil chez les enfants ou les bébés , alors excessivement prudent lorsque des enfants sont concernés . Si vous devez sortir au soleil choisir de porter un écran solaire à large spectre ou un bloc de soleil . C'est le type qui bloque les rayons UVA et UVB . Réappliquer souvent, surtout si l'efficacité de votre application est diminuée par se sueur ou de l'eau . Soyez particulièrement attentif de ces zones qui peuvent obtenir beaucoup de soleil comme les mains, les pieds en sandales , les sommets des chefs qui ne sont pas bien couverts par les cheveux , et plus encore.
Cancer de la peau est défini comme un problème dans lequel l' épiderme semble perdre de sa puissance normale de diviser et de se reproduire normalement cellules . Typiquement , un nouveau tissu est formé pour remplacer les cellules décédés ; cellules irrégulières peuvent augmenter et former une collection de cellules dans ce qu'on appelle une tumeur . Certaines variétés de cette maladie ont été connus pour former des métastases ou se propager à d'autres parties du corps pour provoquer plus de cancers . Cancer de la peau ne se limite pas à une région particulière dans le corps humain , il peut se produire un peu partout. Les sites les dominantes de la croissance cancéreuse sont les points découverts aux rayons du soleil , comme les avant-bras, la zone du visage , les mains , le dos et le cou.
Presque tous les cancers de la peau sont guérissables s'ils sont détectés et traités tôt , avant leur avoir propagé à d'autres cellules du corps. Il est pratiquement de 100 % traitable et guérissable lorsqu'il est découvert tôt et traitée de façon appropriée . C'est la raison pour laquelle vous ne devriez jamais manquera pas d'examiner votre peau chaque mois civil pour de nouvelles excroissances ou des modifications suspectes .
Il ya environ trois causes importantes de la plupart des cancers de la peau ; l'histoire de la famille , l'environnement et les dommages du soleil à votre épiderme . Le tabagisme a également été démontré que doubler le risque d'une personne . Il ya eu des études scientifiques réalisées qui ont révélé que les adultes obtiennent pratiquement cinquante pour cent de leur exposition aux UV pour leur vie au moment où ils atteignent vingt ans. Cette maladie peut aussi être génétique et a lieu le plus souvent dans les groupes raciaux , en particulier les personnes sélectionnées avec juste coloration tels que les Italiens du Nord , les Scandinaves et les Britanniques . Tout le monde , indépendamment de l'obscurité de la peau , doit surveiller les changements à leur peau . Il n'est pas rare que des personnes d'ascendance africaine à avoir un cancer de la peau .
Cancer de la peau est fermement liée à l'exposition à la lumière ultraviolette , cet aspect de la puissance qui dérive du soleil ainsi que toutes les sources artificielles comme les lampes solaires et les lits de bronzage . La lumière UV est composé de deux types : les rayons UVA et UVB . Coup de soleil a été attribué aux UVB , mais les UVA sont soupçonnés d' être la cause de mélanome , la forme la plus dangereuse de cancer de la peau . Initialement chercheurs ont été amenés à croire que seul le rayonnement UVB provoque la variété des dommages que peut causer le cancer de la peau et le vieillissement prématuré . UVA est maintenant soupçonné d'avoir ces mêmes conséquences , aussi. Ce n'est pas grave si les rayons UV proviennent du soleil ou de la cabine de bronzage , les conséquences sont les mêmes .
Le moyen le plus efficace pour protéger contre le cancer de la peau est de minimiser votre exposition directe aux rayons du soleil . La lumière ultraviolette est le plus puissant au milieu de la journée , de sorte que la recommandation est d'éviter le soleil de 10 heures du matin à 3 dans l'après-midi , en fonction de votre pays . Si vous devez sortir envisager de protéger la peau par des chapeaux enfiler , tops amples à manches longues, jupes longues, ou des pantalons . Cela dit , les enfants et les petits bébés sont particulièrement à risque extrême d'acquérir les coups de soleil . Il a été un lien solide établi entre le cancer de la peau plus tard dans la vie et les coups de soleil chez les enfants ou les bébés , alors excessivement prudent lorsque des enfants sont concernés . Si vous devez sortir au soleil choisir de porter un écran solaire à large spectre ou un bloc de soleil . C'est le type qui bloque les rayons UVA et UVB . Réappliquer souvent, surtout si l'efficacité de votre application est diminuée par se sueur ou de l'eau . Soyez particulièrement attentif de ces zones qui peuvent obtenir beaucoup de soleil comme les mains, les pieds en sandales , les sommets des chefs qui ne sont pas bien couverts par les cheveux , et plus encore.
Remède efficace naturel pour l'hypertension artérielle
Également connu comme l'hypertension , il s'agit de la plus fréquente de maladies touchant presque tous les tiers des adultes aux Etats-Unis . En fait, c'est une maladie silencieuse et donc ses symptômes restent en sommeil pendant de nombreuses années . Cependant symptômes tels que maux de tête , des étourdissements ou des saignements de nez peuvent être associés à l'hypertension artérielle . Si nous regardons dans les causes de l'hypertension artérielle , il est difficile de citer une raison particulière comme la cause . Différentes personnes sont touchées par l'hypertension pour des raisons différentes . Ces facteurs pourraient être l'excès de poids , le manque d' entraînement physique , un apport élevé en sel , la consommation de tabac , la consommation excessive d'alcool , le stress et les antécédents familiaux ou génétiques .
Cependant, il est possible de contrôler et de réglementer les niveaux élevés de pression artérielle avec des changements dans le mode de vie et en prenant quelques mesures correctives . Il est difficile d'indiquer un seul remède pour la guérison de l'hypertension artérielle . Une combinaison de mesures physiques avec certains médicaments peut être un bon remède pour l'hypertension artérielle . Cependant ail est considéré comme un remède naturel pour l'hypertension . L'ail est connu pour contenir des éléments qui ont la capacité de fluidifier le sang qui est la coagulation du sang peut être réduite de manière significative. Cependant, l'utilisation de l'ail et de ses suppléments doit être pris sous la supervision du médecin car il est connu pour interagir avec certains médicaments comme l'aspirine , coumadin et trental . Autres remèdes naturels comprennent l'huile de poisson, plante connue comme l'aubépine et certains autres remèdes maison . Il est important de vérifier la montée de la pression que l'hypertension peut conduire à de graves complications médicales telles que la course , la crise cardiaque , des lésions rénales et la perte de vision .
Cependant, il est possible de contrôler et de réglementer les niveaux élevés de pression artérielle avec des changements dans le mode de vie et en prenant quelques mesures correctives . Il est difficile d'indiquer un seul remède pour la guérison de l'hypertension artérielle . Une combinaison de mesures physiques avec certains médicaments peut être un bon remède pour l'hypertension artérielle . Cependant ail est considéré comme un remède naturel pour l'hypertension . L'ail est connu pour contenir des éléments qui ont la capacité de fluidifier le sang qui est la coagulation du sang peut être réduite de manière significative. Cependant, l'utilisation de l'ail et de ses suppléments doit être pris sous la supervision du médecin car il est connu pour interagir avec certains médicaments comme l'aspirine , coumadin et trental . Autres remèdes naturels comprennent l'huile de poisson, plante connue comme l'aubépine et certains autres remèdes maison . Il est important de vérifier la montée de la pression que l'hypertension peut conduire à de graves complications médicales telles que la course , la crise cardiaque , des lésions rénales et la perte de vision .
Localement avancé Cancer de la prostate - Décider du meilleur traitement pour vous
Le choix et la mise en œuvre de traitements appropriés pour le cancer de la prostate localement avancé sont peut-être les défis les plus complexes que le médecin et ses patients sont confrontés. Les options de traitement pour le cancer comprennent la radiothérapie , l'attente vigilante ( d'observation ) , l'hormonothérapie et la chirurgie.
Dans le traitement du cancer , la radiothérapie applique des rayons X à haute énergie pour anéantir les cellules cancéreuses , alors que faire le moins de dommages possible aux cellules normales dans les environs comme la vessie . Il utilise généralement une machine semblable à une machine à rayons X à haute puissance ( radiothérapie externe ) . Votre médecin pourrait recommander que vous avez un traitement hormonal avant ou après votre radiothérapie. Le traitement est fourni dans le service hospitalier de la radiothérapie , des séances généralement comme jour du lundi au vendredi, avec un repos le week-end . La radiothérapie sera accordée pour 4-7 semaines pour le cancer de la prostate localement avancé .
La chirurgie peut être un choix de traitement pour vous. Vérifiez que vous avez discuté complètement avec votre médecin avant toute opération . Il est important que vous compreniez ce que cela implique , les possibilités de succès , les effets secondaires possibles , et si il ya d'autres alternatives de traitement qui pourraient être plus adaptée à vos certaines conditions . Votre médecin pourrait recommander que vous avez un traitement hormonal avant ou après la chirurgie.
Votre médecin vous donnera des détails à vous sur les avantages et les inconvénients probables et les effets secondaires de chaque traitement . Ensuite vous pouvez installer sur qui est le meilleur pour votre situation particulière . Cependant , avant que vous ayez tout traitement, il est important que vous êtes tout à fait conscient des avantages et des inconvénients des traitements pour le cancer de la prostate localement avancé .
Dans le traitement du cancer , la radiothérapie applique des rayons X à haute énergie pour anéantir les cellules cancéreuses , alors que faire le moins de dommages possible aux cellules normales dans les environs comme la vessie . Il utilise généralement une machine semblable à une machine à rayons X à haute puissance ( radiothérapie externe ) . Votre médecin pourrait recommander que vous avez un traitement hormonal avant ou après votre radiothérapie. Le traitement est fourni dans le service hospitalier de la radiothérapie , des séances généralement comme jour du lundi au vendredi, avec un repos le week-end . La radiothérapie sera accordée pour 4-7 semaines pour le cancer de la prostate localement avancé .
La chirurgie peut être un choix de traitement pour vous. Vérifiez que vous avez discuté complètement avec votre médecin avant toute opération . Il est important que vous compreniez ce que cela implique , les possibilités de succès , les effets secondaires possibles , et si il ya d'autres alternatives de traitement qui pourraient être plus adaptée à vos certaines conditions . Votre médecin pourrait recommander que vous avez un traitement hormonal avant ou après la chirurgie.
Votre médecin vous donnera des détails à vous sur les avantages et les inconvénients probables et les effets secondaires de chaque traitement . Ensuite vous pouvez installer sur qui est le meilleur pour votre situation particulière . Cependant , avant que vous ayez tout traitement, il est important que vous êtes tout à fait conscient des avantages et des inconvénients des traitements pour le cancer de la prostate localement avancé .
Trouver diabète Recettes
La nutrition est un élément important dans le contrôle et le traitement du diabète . Le suivi des besoins nutritionnels d'un diabétique et son engagement pour une alimentation saine et équilibrée est la plus grande contribution en menant une longue et épanouie et une vie saine . Si vous ou quelqu'un que vous aimez a été diagnostiqué avec le diabète , il est important d'apprendre autant que possible sur la maladie et sa gestion .
La première partie de l'élaboration d'un régime alimentaire sain est de parler à votre médecin ou prestataire de soins de santé . Ils peuvent vous aider à concevoir un plan qui répond à tous vos besoins nutritionnels . Après la bonne alimentation peut vous aider à contrôler votre poids et votre taux de sucre dans le sang . Surveillez votre taux de sucre dans le sang et de déterminer ce que la nourriture amène à pic . Les glucides sont la principale source de niveaux élevés de glucose . De là, vous pouvez mettre en place un plan de repas avec des recettes que vous allez adorer et vous garder en santé en même temps .
Si vous avez des difficultés à trouver des recettes sur votre propre , ou tout simplement quelques conseils , consultez dans votre région pour un diététicien ou un nutritionniste . Les installations médicales locales ou les centres de santé peuvent avoir une sur le personnel . Sinon, ils seront en mesure de vous diriger vers celui qui est disponible . Les nutritionnistes et les diététistes peuvent vous aider à trouver des recettes qui sont délicieux , amusant et excitant .
En plus de votre régime d'exercice quotidien et des injections d'insuline ou des médicaments oraux pour le diabète , manger des repas bien équilibrés qui offrent à tous vos besoins nutritionnels va garder votre diabète sous contrôle .
La première partie de l'élaboration d'un régime alimentaire sain est de parler à votre médecin ou prestataire de soins de santé . Ils peuvent vous aider à concevoir un plan qui répond à tous vos besoins nutritionnels . Après la bonne alimentation peut vous aider à contrôler votre poids et votre taux de sucre dans le sang . Surveillez votre taux de sucre dans le sang et de déterminer ce que la nourriture amène à pic . Les glucides sont la principale source de niveaux élevés de glucose . De là, vous pouvez mettre en place un plan de repas avec des recettes que vous allez adorer et vous garder en santé en même temps .
Si vous avez des difficultés à trouver des recettes sur votre propre , ou tout simplement quelques conseils , consultez dans votre région pour un diététicien ou un nutritionniste . Les installations médicales locales ou les centres de santé peuvent avoir une sur le personnel . Sinon, ils seront en mesure de vous diriger vers celui qui est disponible . Les nutritionnistes et les diététistes peuvent vous aider à trouver des recettes qui sont délicieux , amusant et excitant .
En plus de votre régime d'exercice quotidien et des injections d'insuline ou des médicaments oraux pour le diabète , manger des repas bien équilibrés qui offrent à tous vos besoins nutritionnels va garder votre diabète sous contrôle .
Le diabète est directement liée à votre poids
Il ya plus de 30 maladies directement liées à l'obésité et beaucoup d'entre eux peuvent être des conditions médicales très graves causant la mauvaise santé et , dans de nombreux cas , même la mort . Selon le Surgeon General , plus de 300 000 décès annuels sont attribués à l'obésité et le risque de décès augmente avec un gain de poids .
Les personnes qui ont un IMC ( indice de masse corporelle ) supérieur à 30 ont un risque accru de 50 à 100 % du mort prématurée toutes causes confondues par rapport à ceux qui ont un poids santé ! C'est quelque chose à prendre très au sérieux , comme l'obésité est à un niveau record et prend plus de fumer comme le numéro un des principales causes de décès évitables aux États-Unis avec plus de 66 % d'entre nous considère être en surpoids .
Voici quelques faits relatifs à vous montrer la gravité de ces maladies sont :
DIABÈTE
En 2006 , le diabète était 7e principale cause de la mort de la nation . Cette maladie se manifeste dans plus de 80 % des personnes qui sont en surpoids , juste un gain de poids de £ 11 double le risque de développer le diabète de type 2 . Le diabète de type 2 représente 95% des personnes qui l'ont. Comme IMC augmente , plus le risque de développer un diabète de type 2 , le taux de diabète augmente d'environ 25 % pour chaque point supplémentaire au-dessus de l'IMC de 25 . On estime que plus de 25 % des nouveaux cas de diabète peut être directement attribué à un gain de poids et ceux qui ont le plus de poids réalisée autour de leur section médiane se mettent à un risque encore plus grand . Les femmes entre les âges de 30 et 55 avec un IMC supérieur à 35 augmentent leurs chances de développer le diabète de type 2 par autant que 93 % .
Le Center for Disease Control (CDC ) indique que 9 personnes sur 10 ayant récemment reçu un diagnostic de type 2 cas de diabète sont en surpoids . Les complications du diabète sont les maladies cardiaques , la cécité , l'insuffisance rénale et une mauvaise circulation qui peut conduire à une mauvaise cicatrisation de la plaie et peuvent même entraîner des amputations du pied et de la jambe .
Selon les statistiques de la National Institutes du diabète et des maladies digestives et rénales ( NIDDK ) , L'American Heart Association et le ministère américain de la Santé et des Services sociaux , la répartition annuelle de dollars dépensés sur les coûts directs et indirects associés au diabète de type 2 seulement est de 98 milliards de dollars !
Dans un rapport de bariatrics4diabetes.com changements dans la réduction du diabète de type 2 chez les patients obèses post-chirurgicales sont dramatiques . Ils rapportent que le diabète complètement résolus dans 77% des patients post- chirurgicaux ( qui signifie pas de l'insuline ou des médicaments nécessaires à tous) . Ils ont également signalé que le diabète chez certains patients disparu presque immédiatement , dans les jours suivant la chirurgie et d'autres ont vu leur taux de sucre dans le sang tombent peu après la chirurgie et sont devenus tout à fait normal dans un an après la chirurgie . L'expérience montre que, après la perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique , il ya une réduction de 92 % de la mortalité toutes causes liées au diabète !
D'autres conditions liées à l'obésité comprennent les cancers du côlon , la vésicule biliaire , de la prostate , du rein et du sein. Les problèmes respiratoires comme l'asthme et l'apnée du sommeil , plus l'arthrite , l'infertilité et des problèmes de reproduction , des complications de la grossesse , la maladie de reflux , une maladie du foie et les maladies cardiaques . Les maladies du coeur comprend : les crises cardiaques, l'insuffisance cardiaque congestive , la mort subite d'origine cardiaque , douleur thoracique , rythme cardiaque anormal et l'angine de poitrine et est accru chez les personnes qui ont un IMC supérieur à 25 . Etre en surpoids ou obèses est un facteur de risque indépendant de l'insuffisance cardiaque congestive ( CHF ) et d'AVC. CHF est une complication trouve couramment chez les personnes souffrant d'obésité sévère et est une cause majeure de décès . Les femmes ayant un IMC supérieur à 27 ont un risque accru de 75% d'AVC ischémique et ceux avec un IMC supérieur à 32 augmenter ce risque de 137% ! Il est un fait avéré que les patients de chirurgie bariatrique ont vu une réduction de 56 % dans la maladie de l'artère coronaire . L'hypertension artérielle a été résolu dans 62% des patients post- chirurgicaux et taux élevé de cholestérol a été abaissé à 70% des patients !
Malheureusement , ce ne sont que quelques conditions médicales liées au poids , il ya d'autres , mais tous peuvent être grandement améliorées ou complètement éliminés par la perte de poids . Si vous souffrez de l'une de ces conditions médicales liées au poids , la chirurgie bariatrique pourrait être une option et peut vous aider à perdre du poids et à résoudre vos autres problèmes de santé en même temps .
Les personnes qui ont un IMC ( indice de masse corporelle ) supérieur à 30 ont un risque accru de 50 à 100 % du mort prématurée toutes causes confondues par rapport à ceux qui ont un poids santé ! C'est quelque chose à prendre très au sérieux , comme l'obésité est à un niveau record et prend plus de fumer comme le numéro un des principales causes de décès évitables aux États-Unis avec plus de 66 % d'entre nous considère être en surpoids .
Voici quelques faits relatifs à vous montrer la gravité de ces maladies sont :
DIABÈTE
En 2006 , le diabète était 7e principale cause de la mort de la nation . Cette maladie se manifeste dans plus de 80 % des personnes qui sont en surpoids , juste un gain de poids de £ 11 double le risque de développer le diabète de type 2 . Le diabète de type 2 représente 95% des personnes qui l'ont. Comme IMC augmente , plus le risque de développer un diabète de type 2 , le taux de diabète augmente d'environ 25 % pour chaque point supplémentaire au-dessus de l'IMC de 25 . On estime que plus de 25 % des nouveaux cas de diabète peut être directement attribué à un gain de poids et ceux qui ont le plus de poids réalisée autour de leur section médiane se mettent à un risque encore plus grand . Les femmes entre les âges de 30 et 55 avec un IMC supérieur à 35 augmentent leurs chances de développer le diabète de type 2 par autant que 93 % .
Le Center for Disease Control (CDC ) indique que 9 personnes sur 10 ayant récemment reçu un diagnostic de type 2 cas de diabète sont en surpoids . Les complications du diabète sont les maladies cardiaques , la cécité , l'insuffisance rénale et une mauvaise circulation qui peut conduire à une mauvaise cicatrisation de la plaie et peuvent même entraîner des amputations du pied et de la jambe .
Selon les statistiques de la National Institutes du diabète et des maladies digestives et rénales ( NIDDK ) , L'American Heart Association et le ministère américain de la Santé et des Services sociaux , la répartition annuelle de dollars dépensés sur les coûts directs et indirects associés au diabète de type 2 seulement est de 98 milliards de dollars !
Dans un rapport de bariatrics4diabetes.com changements dans la réduction du diabète de type 2 chez les patients obèses post-chirurgicales sont dramatiques . Ils rapportent que le diabète complètement résolus dans 77% des patients post- chirurgicaux ( qui signifie pas de l'insuline ou des médicaments nécessaires à tous) . Ils ont également signalé que le diabète chez certains patients disparu presque immédiatement , dans les jours suivant la chirurgie et d'autres ont vu leur taux de sucre dans le sang tombent peu après la chirurgie et sont devenus tout à fait normal dans un an après la chirurgie . L'expérience montre que, après la perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique , il ya une réduction de 92 % de la mortalité toutes causes liées au diabète !
D'autres conditions liées à l'obésité comprennent les cancers du côlon , la vésicule biliaire , de la prostate , du rein et du sein. Les problèmes respiratoires comme l'asthme et l'apnée du sommeil , plus l'arthrite , l'infertilité et des problèmes de reproduction , des complications de la grossesse , la maladie de reflux , une maladie du foie et les maladies cardiaques . Les maladies du coeur comprend : les crises cardiaques, l'insuffisance cardiaque congestive , la mort subite d'origine cardiaque , douleur thoracique , rythme cardiaque anormal et l'angine de poitrine et est accru chez les personnes qui ont un IMC supérieur à 25 . Etre en surpoids ou obèses est un facteur de risque indépendant de l'insuffisance cardiaque congestive ( CHF ) et d'AVC. CHF est une complication trouve couramment chez les personnes souffrant d'obésité sévère et est une cause majeure de décès . Les femmes ayant un IMC supérieur à 27 ont un risque accru de 75% d'AVC ischémique et ceux avec un IMC supérieur à 32 augmenter ce risque de 137% ! Il est un fait avéré que les patients de chirurgie bariatrique ont vu une réduction de 56 % dans la maladie de l'artère coronaire . L'hypertension artérielle a été résolu dans 62% des patients post- chirurgicaux et taux élevé de cholestérol a été abaissé à 70% des patients !
Malheureusement , ce ne sont que quelques conditions médicales liées au poids , il ya d'autres , mais tous peuvent être grandement améliorées ou complètement éliminés par la perte de poids . Si vous souffrez de l'une de ces conditions médicales liées au poids , la chirurgie bariatrique pourrait être une option et peut vous aider à perdre du poids et à résoudre vos autres problèmes de santé en même temps .
Diabète - le tueur numéro un en Amérique
Il ya actuellement environ 21 millions d' Américains qui souffrent de diabète , et il ya encore 41 millions d' Américains qui ne savent même pas qu'ils ont le diabète . C'est environ 62.000.000 personnes au total , mais certains pourraient soutenir qu'il existe près de 200 millions de personnes en Amérique qui ont le diabète .
Du point de vue biochimique , quand vous regardez le diabète de niveau cellulaire , il est essentiellement une maladie de la résistance à l'insuline , micro inflammation , et l'excès d'oxydation - qui sont aussi les mécanismes sous-jacents qui, ironiquement maladie de carburant cardiaque , cancer , accident vasculaire cérébral , l'arthrite , l'ostéoporose , l'insuffisance rénale, etc
Le tueur numéro un en Amérique est une maladie cardiaque . Le prochain après c'est la course . Après que le cancer , et le quatrième est le diabète. Et si vous regardez les autres complications découlant du diabète telles que l'hypertension artérielle , l'hypercholestérolémie , la fatigue chronique , etc , vous trouverez qu'ils sont tous liés - ils sont tous connectés à la même maladie .
Est-ce une coïncidence que ces maladies je viens de mentionner se trouvent également être alimenté exclusivement de diabète ? Non, je ne pense pas. Donc, si vous regardez les chiffres de plus près, on pourrait dire que le diabète est en fait le tueur numéro un en Amérique .
Une autre chose que vous n'avez probablement pas été dit , est que le diabète peut effectivement être inversés par l'alimentation et l'exercice. La raison pour laquelle votre médecin ne vous a pas dit à ce sujet est assez simple :
Les médecins ne sont pas formés pour la médecine holistique .
Un médecin est formé pour faire une de deux choses :
1 ). Prescrire symptômes médecine / de traiter
2 . ) Et effectuer une intervention chirurgicale .
Ce n'est pas son travail pour voir à ce que ses patients deviennent ainsi , car il mettrait en faillite les personnes qui lui paient .
Si vous revenez à la huitième année , en classe de biologie , vous vous souviendrez que votre corps est constitué de cellules qui sont constitués de quatre éléments : l'eau , lipides, protéines , hydrates de carbone . Et quand votre corps est heureux, lorsque les cellules sont heureux, vous êtes heureux ! Mais chaque fois que ces cellules malades , vous êtes malade , et vous tombez dans un cycle de la maladie . Ainsi serait- il pas logique que, pour ces cellules à récupérer que vous leur donnez ce qu'ils demandent ?
Du point de vue biochimique , quand vous regardez le diabète de niveau cellulaire , il est essentiellement une maladie de la résistance à l'insuline , micro inflammation , et l'excès d'oxydation - qui sont aussi les mécanismes sous-jacents qui, ironiquement maladie de carburant cardiaque , cancer , accident vasculaire cérébral , l'arthrite , l'ostéoporose , l'insuffisance rénale, etc
Le tueur numéro un en Amérique est une maladie cardiaque . Le prochain après c'est la course . Après que le cancer , et le quatrième est le diabète. Et si vous regardez les autres complications découlant du diabète telles que l'hypertension artérielle , l'hypercholestérolémie , la fatigue chronique , etc , vous trouverez qu'ils sont tous liés - ils sont tous connectés à la même maladie .
Est-ce une coïncidence que ces maladies je viens de mentionner se trouvent également être alimenté exclusivement de diabète ? Non, je ne pense pas. Donc, si vous regardez les chiffres de plus près, on pourrait dire que le diabète est en fait le tueur numéro un en Amérique .
Une autre chose que vous n'avez probablement pas été dit , est que le diabète peut effectivement être inversés par l'alimentation et l'exercice. La raison pour laquelle votre médecin ne vous a pas dit à ce sujet est assez simple :
Les médecins ne sont pas formés pour la médecine holistique .
Un médecin est formé pour faire une de deux choses :
1 ). Prescrire symptômes médecine / de traiter
2 . ) Et effectuer une intervention chirurgicale .
Ce n'est pas son travail pour voir à ce que ses patients deviennent ainsi , car il mettrait en faillite les personnes qui lui paient .
Si vous revenez à la huitième année , en classe de biologie , vous vous souviendrez que votre corps est constitué de cellules qui sont constitués de quatre éléments : l'eau , lipides, protéines , hydrates de carbone . Et quand votre corps est heureux, lorsque les cellules sont heureux, vous êtes heureux ! Mais chaque fois que ces cellules malades , vous êtes malade , et vous tombez dans un cycle de la maladie . Ainsi serait- il pas logique que, pour ces cellules à récupérer que vous leur donnez ce qu'ils demandent ?
Trouver des traitements pour le mélanome
Il peut être très effrayant de recevoir un diagnostic de cancer du médecin . Pour beaucoup , le cancer est considéré comme une sentence de mort , mais cela ne doit pas être le cas . Beaucoup ne sont pas familiers avec le mélanome , si un diagnostic de cette forme de cancer est encore plus effrayant . Savoir, c'est pouvoir , donc si vous avez été diagnostiqué avec le mélanome , apprendre tout ce que vous pouvez sur le sujet .
Le mélanome est la forme la plus dangereuse de cancer de la peau . S'il est dépisté assez tôt et est toujours à l'étape 1, on peut presque toujours être guérie avec une procédure chirurgicale simple qui va enlever le mélanome de la peau.
Toutefois, si le mélanome n'est pas pris en charge précocement , votre médecin peut choisir de supprimer le mélanome chirurgicale , incluant souvent une excision étendu . Votre médecin pourra également recommander un traitement. Le traitement peut être local, mais le plus souvent sera un traitement du corps entier , tel que la chimiothérapie , l'immunothérapie , les vaccins , etc.
Les bonnes nouvelles sont qu'il existe plusieurs traitements standard pour le mélanome , et des centaines de nouveaux traitements expérimentaux à l'essai aux États-Unis et dans le monde . Les mauvaises nouvelles , cependant, est que pour les cas graves de mélanome ( stades 3 et 4 ) il n'y a pas eu de découvertes significatives de traitements qui ont des taux de guérison élevés . Certaines personnes réagissent mieux à un traitement , tandis que d'autres réagissent mieux à un autre .
En raison des taux de réussite variables de traitements , le choix d'un protocole de traitement pour lutter contre les cas graves de mélanome peut être difficile . La meilleure façon de trouver le meilleur traitement pour vous est d'explorer plusieurs options de traitement . Depuis plusieurs médecins font des expériences avec différents traitements , il est souvent préférable de consulter plusieurs médecins de mélanome avant de décider avec qui vous allez travailler .
En plus du traitement médical de votre médecin vous prescrira un «intégrative» approche pour traiter le mélanome est susceptible d'être plus efficace que de compter simplement sur le traitement médical seul . Un plan de traitement intégrée est celle qui comprend l'alimentation , des herbes , des vitamines, des suppléments , des exercices corps-esprit comme la visualisation , l'acupuncture, et bien plus encore.
Les bonnes nouvelles sont que beaucoup de ces traitements d'intégration ont montré , que ce soit dans les études ou dans la pratique clinique , d'avoir un effet positif sur la lutte contre le mélanome . Faire des recherches pour découvrir d'autres options thérapeutiques tels que les suppléments à base de plantes , vitamines, ou même des formes non - traditionnelles de la médecine .
Le plus important de tous cependant , ne croyez pas les mauvaises statistiques que quelqu'un vous dit sur vos chances de battre le mélanome . Le mélanome est un sérieux défi , mais si vous vous battez dur et croyez en vous-même , vous pouvez le battre! Gardez l'esprit ouvert , et ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses .
Le mélanome est la forme la plus dangereuse de cancer de la peau . S'il est dépisté assez tôt et est toujours à l'étape 1, on peut presque toujours être guérie avec une procédure chirurgicale simple qui va enlever le mélanome de la peau.
Toutefois, si le mélanome n'est pas pris en charge précocement , votre médecin peut choisir de supprimer le mélanome chirurgicale , incluant souvent une excision étendu . Votre médecin pourra également recommander un traitement. Le traitement peut être local, mais le plus souvent sera un traitement du corps entier , tel que la chimiothérapie , l'immunothérapie , les vaccins , etc.
Les bonnes nouvelles sont qu'il existe plusieurs traitements standard pour le mélanome , et des centaines de nouveaux traitements expérimentaux à l'essai aux États-Unis et dans le monde . Les mauvaises nouvelles , cependant, est que pour les cas graves de mélanome ( stades 3 et 4 ) il n'y a pas eu de découvertes significatives de traitements qui ont des taux de guérison élevés . Certaines personnes réagissent mieux à un traitement , tandis que d'autres réagissent mieux à un autre .
En raison des taux de réussite variables de traitements , le choix d'un protocole de traitement pour lutter contre les cas graves de mélanome peut être difficile . La meilleure façon de trouver le meilleur traitement pour vous est d'explorer plusieurs options de traitement . Depuis plusieurs médecins font des expériences avec différents traitements , il est souvent préférable de consulter plusieurs médecins de mélanome avant de décider avec qui vous allez travailler .
En plus du traitement médical de votre médecin vous prescrira un «intégrative» approche pour traiter le mélanome est susceptible d'être plus efficace que de compter simplement sur le traitement médical seul . Un plan de traitement intégrée est celle qui comprend l'alimentation , des herbes , des vitamines, des suppléments , des exercices corps-esprit comme la visualisation , l'acupuncture, et bien plus encore.
Les bonnes nouvelles sont que beaucoup de ces traitements d'intégration ont montré , que ce soit dans les études ou dans la pratique clinique , d'avoir un effet positif sur la lutte contre le mélanome . Faire des recherches pour découvrir d'autres options thérapeutiques tels que les suppléments à base de plantes , vitamines, ou même des formes non - traditionnelles de la médecine .
Le plus important de tous cependant , ne croyez pas les mauvaises statistiques que quelqu'un vous dit sur vos chances de battre le mélanome . Le mélanome est un sérieux défi , mais si vous vous battez dur et croyez en vous-même , vous pouvez le battre! Gardez l'esprit ouvert , et ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses .
Santé de la prostate - le traitement du cancer de la prostate
La prostate est un composant important du système reproducteur masculin. Comme vous devenez plus âgés , les changements survenus au sein de votre prostate peut conduire à l'apparition de problèmes de santé graves .
Il est donc crucial que vous êtes conscient de ce que les options de traitement sont disponibles pour vous .
options de traitements
Le principal problème en ce qui concerne le traitement de la prostate maladie est de déterminer si le cancer est en fait contenue dans la prostate , ou si elle a en effet se propager à d' autres parties du corps .
Cancer de la prostate peut être l'un des suivants :
Localisée - ici, il ne concerne que la prostate
Localement avancé - ici il se propager au-delà de la prostate à certaines des zones environnantes , mais pas à d'autres organes .
Avancée - ici il s'est propagé aux organes voisins par exemple la vessie . Souvent , il a pu se propager à des sites distants tels que les os ou le système lymphatique .
En termes d'options de traitement sont les suivantes:
- L'attente sous surveillance »- l'État de cancer est activement surveillé et traitements utilisé comme et quand ils sont nécessaires . Il est important de noter que le cancer de la prostate peut être en fait une croissance extrêmement lente.
- Chirurgie - Ici, la prostate est enlevée
- Faisceau de radiothérapie rayonnement externe est activement dirigé à la prostate pour tenter de tuer les cellules cancéreuses .
- Bracytherapy - Il s'agit essentiellement d' une autre forme de radiothérapie , où ` ` grains radioactifs sont implantés directement dans la prostate , dans le but de fournir une dose concentrée de rayonnement pour tuer les cellules cancéreuses.
En outre, le cancer de la prostate localement avancé ou peut être traitée par l'utilisation d' un traitement hormonal. Cela peut être soit seul ou en combinaison avec un autre traitement .
Fondamentalement , l'hormonothérapie réduit la quantité de testostérone dans le corps pour tenter de ralentir ou d' arrêter la croissance de préférence des cellules cancéreuses.
Il n'y a encore aucun programme organisé de dépistage du cancer de la prostate , mais les hommes qui voudraient peut consulter leur médecin et demander un test de l'antigène prostatique spécifique (PSA ) elle fournira des informations sur l' état de santé actuel de la prostate . Le PSA est une prise de sang et ne peut fournir une indication quant à savoir si le cancer est susceptible d' être présent .
Quelle que soit votre décision , si du tout inquiet au sujet de la santé de votre prostate , vous devriez demander une consultation avec votre médecin , et vous prévaloir de la qualité des conseils bien informés . Ne laissez pas cette adresse de matière assurer que vous avez des questions ou des préoccupations répondu dès que possible .
Il est donc beaucoup plus d'informations et de conseils - cet article gratte seulement à la surface . Donc, ne faire usage de sources bien informées afin de maximiser vos chances de succès
Il est donc crucial que vous êtes conscient de ce que les options de traitement sont disponibles pour vous .
options de traitements
Le principal problème en ce qui concerne le traitement de la prostate maladie est de déterminer si le cancer est en fait contenue dans la prostate , ou si elle a en effet se propager à d' autres parties du corps .
Cancer de la prostate peut être l'un des suivants :
Localisée - ici, il ne concerne que la prostate
Localement avancé - ici il se propager au-delà de la prostate à certaines des zones environnantes , mais pas à d'autres organes .
Avancée - ici il s'est propagé aux organes voisins par exemple la vessie . Souvent , il a pu se propager à des sites distants tels que les os ou le système lymphatique .
En termes d'options de traitement sont les suivantes:
- L'attente sous surveillance »- l'État de cancer est activement surveillé et traitements utilisé comme et quand ils sont nécessaires . Il est important de noter que le cancer de la prostate peut être en fait une croissance extrêmement lente.
- Chirurgie - Ici, la prostate est enlevée
- Faisceau de radiothérapie rayonnement externe est activement dirigé à la prostate pour tenter de tuer les cellules cancéreuses .
- Bracytherapy - Il s'agit essentiellement d' une autre forme de radiothérapie , où ` ` grains radioactifs sont implantés directement dans la prostate , dans le but de fournir une dose concentrée de rayonnement pour tuer les cellules cancéreuses.
En outre, le cancer de la prostate localement avancé ou peut être traitée par l'utilisation d' un traitement hormonal. Cela peut être soit seul ou en combinaison avec un autre traitement .
Fondamentalement , l'hormonothérapie réduit la quantité de testostérone dans le corps pour tenter de ralentir ou d' arrêter la croissance de préférence des cellules cancéreuses.
Il n'y a encore aucun programme organisé de dépistage du cancer de la prostate , mais les hommes qui voudraient peut consulter leur médecin et demander un test de l'antigène prostatique spécifique (PSA ) elle fournira des informations sur l' état de santé actuel de la prostate . Le PSA est une prise de sang et ne peut fournir une indication quant à savoir si le cancer est susceptible d' être présent .
Quelle que soit votre décision , si du tout inquiet au sujet de la santé de votre prostate , vous devriez demander une consultation avec votre médecin , et vous prévaloir de la qualité des conseils bien informés . Ne laissez pas cette adresse de matière assurer que vous avez des questions ou des préoccupations répondu dès que possible .
Il est donc beaucoup plus d'informations et de conseils - cet article gratte seulement à la surface . Donc, ne faire usage de sources bien informées afin de maximiser vos chances de succès
Inquiet pression artérielle?
Etes-vous inquiet de votre tension artérielle ? Peut-être vos dernières lectures étaient élevés . Peut-être que vous connaissez un peu les dégâts qu'il peut faire pour votre corps . Peut-être vous êtes déjà souffrir pour elle . Vous devriez être inquiet dans une certaine mesure , mais les bonnes nouvelles sont que presque tout le monde peut obtenir en bonne santé une fois de plus et ce n'est pas difficile à réaliser soit .
Parfait pression artérielle
La profession médicale ont différentes «bandes» ou régions qui sont appelés , «pré- hypertension» «sain» , «hypertension» , «grave », etc Le problème avec cette norme , c'est qu'il vous fait croire que si vous êtes 140/90 alors c'est une bonne chose .
Ce que vous devriez vraiment faire, c'est viser pb parfait qui est de 115 /75. Plus vous vous rapprochez de ce nombre magique , le mieux votre santé sera . Il n'est tout simplement pas assez bon pour être 125/85 parce que vous serez toujours en train de faire des dommages à votre système cardio-vasculaire .
The Easy Way
Je sais que vous êtes inquiet pour votre pression artérielle . Mais la grande chose , c'est qu'il peut être contrôlé facilement et sans avoir besoin de perdre une tonne de poids ou de prendre une poignée de pilules chaque jour (avec leurs effets secondaires débilitants ) .
En fait , tout ce que vous devez faire est de faire quelques petits changements à votre mode de vie . Plus important encore, ce que vous mangez fait le plus grand impact sur votre tension artérielle . Savez-vous quels sont les aliments à éviter et les aliments qui donnez pb incroyable avantages ? Je fais.
Et n'oubliez pas de stress non plus, vous ne pouvez pas ignorer le stress si vous voulez être en bonne santé . L'hypertension artérielle peut être un signe d'avertissement que le stress est en train de vous tuer . Alors, prenez une vue à plus long terme de votre travail, de vos cercles sociaux et vos objectifs . Vous pouvez être coincé quelque part, vous n'avez pas l'intention .
Parfait pression artérielle
La profession médicale ont différentes «bandes» ou régions qui sont appelés , «pré- hypertension» «sain» , «hypertension» , «grave », etc Le problème avec cette norme , c'est qu'il vous fait croire que si vous êtes 140/90 alors c'est une bonne chose .
Ce que vous devriez vraiment faire, c'est viser pb parfait qui est de 115 /75. Plus vous vous rapprochez de ce nombre magique , le mieux votre santé sera . Il n'est tout simplement pas assez bon pour être 125/85 parce que vous serez toujours en train de faire des dommages à votre système cardio-vasculaire .
The Easy Way
Je sais que vous êtes inquiet pour votre pression artérielle . Mais la grande chose , c'est qu'il peut être contrôlé facilement et sans avoir besoin de perdre une tonne de poids ou de prendre une poignée de pilules chaque jour (avec leurs effets secondaires débilitants ) .
En fait , tout ce que vous devez faire est de faire quelques petits changements à votre mode de vie . Plus important encore, ce que vous mangez fait le plus grand impact sur votre tension artérielle . Savez-vous quels sont les aliments à éviter et les aliments qui donnez pb incroyable avantages ? Je fais.
Et n'oubliez pas de stress non plus, vous ne pouvez pas ignorer le stress si vous voulez être en bonne santé . L'hypertension artérielle peut être un signe d'avertissement que le stress est en train de vous tuer . Alors, prenez une vue à plus long terme de votre travail, de vos cercles sociaux et vos objectifs . Vous pouvez être coincé quelque part, vous n'avez pas l'intention .
Cancer de la prostate après traitement - Conseils importants que vous devez faire
Votre médecin voudra vous regarder avec précaution, pour le cancer de la prostate après traitement , en veillant à observer si vos déclarations de cancer ou s'étend plus loin. Votre médecin devrait attirer autour d'un plan de suivi ainsi . Il contient généralement des visites de routine chez le médecin , des tests sanguins de PSA et toucher rectal , qui sera probablement commencer dans quelques mois de traitement de finition . Les médecins de la majorité proposent des tests PSA environ tous les 6 mois pour les 5 premières années après le traitement, et peu chaque année par la suite.
Presque tout le traitement du cancer peut contenir des effets secondaires. Certains peut-être va durer pendant plusieurs semaines à quelques mois , mais d'autres pourraient être à long terme . Vous n'avez pas besoin d'être incertain pour informer votre équipe de soins du cancer concernant des symptômes ou des effets secondaires qui vous dérangent , ainsi ils pourraient vous aider à traiter avec eux .
Les problèmes sont différents après le traitement. Malheureusement , beaucoup d'hommes pensent qu'ils n'ont pas le contrôle total de leur vessie après la chirurgie ou la radiothérapie . Votre fonction sexuelle pourrait également être affectée , après un traitement pour le cancer de la prostate. Le traitement pour le cancer est un autre effet négatif sur quel que soit votre niveau normal de la fonction est .
Il ya beaucoup de méthodes pour gérer le problème . Vous devez parler des soucis avec votre médecin . Après le traitement pour le cancer de la prostate , un certain nombre d'hommes se sentent vers le bas , mais il obtient généralement mieux sur quelques mois . Relaxation et méditation pourrait être une méthode utile de libérer l'anxiété et de tension et fournir à votre corps sa meilleure chance de bien faire . Diététique, conseils peut être important aussi.
Presque tout le traitement du cancer peut contenir des effets secondaires. Certains peut-être va durer pendant plusieurs semaines à quelques mois , mais d'autres pourraient être à long terme . Vous n'avez pas besoin d'être incertain pour informer votre équipe de soins du cancer concernant des symptômes ou des effets secondaires qui vous dérangent , ainsi ils pourraient vous aider à traiter avec eux .
Les problèmes sont différents après le traitement. Malheureusement , beaucoup d'hommes pensent qu'ils n'ont pas le contrôle total de leur vessie après la chirurgie ou la radiothérapie . Votre fonction sexuelle pourrait également être affectée , après un traitement pour le cancer de la prostate. Le traitement pour le cancer est un autre effet négatif sur quel que soit votre niveau normal de la fonction est .
Il ya beaucoup de méthodes pour gérer le problème . Vous devez parler des soucis avec votre médecin . Après le traitement pour le cancer de la prostate , un certain nombre d'hommes se sentent vers le bas , mais il obtient généralement mieux sur quelques mois . Relaxation et méditation pourrait être une méthode utile de libérer l'anxiété et de tension et fournir à votre corps sa meilleure chance de bien faire . Diététique, conseils peut être important aussi.
Boissons gazeuses Peut conduire au diabète de type 2
introduction
Avalant l'équivalent de 10 cuillères à café de sucre au cours de quelques minutes se pancréas pour aller pleine ceinture . Alors que la plupart des gens peuvent gérer un souffle de sucre dans le sang bien, au fil du temps , cependant, une alimentation riche en glucides raffinés peut conduire à un diabète de type 2 . Nous ne devons pas oublier que les aliments et boissons qui contiennent du sucre ajouté sont classés comme les glucides raffinés , peu importe que le sucre est le sucre de table , le sucre brun , le miel , le sirop de maïs à haute teneur en fructose , ou tout autre type de sucre . Un repas composé de glucides raffinés surtout a un indice glycémique élevé et par conséquent, il peut déclencher une réaction sur la glycémie après le repas .
La charge glycémique , c'est quoi?
La charge glycémique est une façon de classer les aliments en fonction de la quantité et de la qualité des glucides qu'ils contiennent . Les aliments qui sont riches en hydrates de carbone raffinés comme une canette de soda sucré, une poignée de bonbons , ou un grand repas de pâtes ont une charge glycémique élevé . Les aliments ayant un indice glycémique glycémie élevée indice de relance plus rapide et une plus grande mesure que les aliments à faible indice glycémique . Un certain nombre de facteurs influent sur les réponses glycémiques à des aliments :
o les méthodes et la transformation de l'amidon de cuisine
o Taille des particules alimentaires . Comme taille des particules diminue , l'indice glycémique augmente
o Teneur en glucides ( sucre )
o Type de sucre ( glucose , fructose , saccharose )
o Importance de la graisse inclus dans le régime alimentaire .
Avoir une alimentation riche en aliments à indice glycémique élevé de charge peut , au fil du temps , conduire à un diabète de type 2 , les maladies cardiaques et d'autres maladies chroniques .
De nombreuses études scientifiques ont montré que les boissons gazeuses sucrées contribuent au développement du diabète de type 2 . Étude sur la santé des infirmières et infirmiers de exploré ce sujet en suivant l'état de santé de plus de 90 000 femmes pendant huit ans . Les infirmières qui ont dit qu'ils avaient un ou plusieurs portions par jour d'une boisson gazeuse sucrée ou punch aux fruits étaient deux fois plus susceptibles d'avoir développé le diabète de type 2 au cours de l' étude que ceux qui avaient rarement ces boissons .
Deux autres études montrent des résultats similaires , ce qui signifie que le risque de développer le diabète augmente avec l' augmentation de la consommation de boissons gazeuses et jus de fruits . Les deux études sont les suivants:
o Etude pour la santé des femmes noires , une étude à long terme en cours de près de 60 000 femmes afro-américaines de toutes les régions des États-Unis . Au cours de la période de suivi de 10 ans, un total de 2713 cas incidents de diabète a eu lieu dans la population étudiée . Les participants consommant deux ou plusieurs boissons gazeuses sur une base quotidienne régulière et boissons de fruits sucrés ont été significativement augmentés à risque de développer la maladie .
o La Framingham Heart Study . Cette étude a montré que les hommes et les femmes qui ont eu un ou plusieurs boissons gazeuses par jour étaient 25 pour cent plus susceptibles d'avoir développé la difficulté dans la gestion de la glycémie et de près de 50 pour cent plus susceptibles d'avoir développé le syndrome métabolique : l'hypertension artérielle , des niveaux élevés d'insuline , l'excès poids, en particulier autour de l'abdomen , des niveaux élevés de triglycérides et de faibles niveaux de HDL (bon cholestérol) . Le syndrome métabolique est un risque élevé de diabète de type 2 .
Peut boissons gazeuses conduisent également à des maladies du cœur?
Nous avons déjà vu que la consommation de boissons sucrées sur une base régulière augmente le risque d' obésité et de diabète de type 2 (voir mon article précédent : boissons non alcoolisées responsable de l'obésité des enfants ) Nous savons aussi par expérience et des recherches approfondies que le diabète et l'obésité sont élevés facteurs de risque de crises cardiaques . Ensuite , nous devrions nous demander : ne la consommation de boissons gazeuses augmentent également le risque de maladie cardiaque ? Et la réponse est : OUI .
Étude sur la santé des infirmières et infirmiers de , qui a suivi la santé de près de 90 000 femmes de plus de deux décennies , a constaté que les femmes qui buvaient plus de deux portions de boissons sucrées chaque jour avaient un risque 40 pour cent plus élevé de crises cardiaques ou de décès par maladie cardiaque que les femmes qui rarement bu des boissons sucrées . Les effets indésirables de la charge glycémique élevé de ces boissons sur la glycémie , le taux de cholestérol , et les facteurs inflammatoires probablement aussi contribué à un risque plus élevé de maladie cardiaque . Les chercheurs ont constaté que, suite à une alimentation saine ou ayant un poids santé a eu très peu d'impact sur le risque associé à la consommation de sodas sur une base régulière .
Réflexions finales
La personne diabétique doit avoir une bonne maîtrise des hydrates de carbone , car ces nutriments ont le plus grand effet sur la glycémie . L'élimination des sodas de l'alimentation et notamment plus de glucides raffinés est un bon plan d'action. Il suffit de garder à l'esprit qu'un régime alimentaire adapté et une activité physique modérée , est essentiel pour contrôler et, dans certains cas , inverser le diabète .
Avalant l'équivalent de 10 cuillères à café de sucre au cours de quelques minutes se pancréas pour aller pleine ceinture . Alors que la plupart des gens peuvent gérer un souffle de sucre dans le sang bien, au fil du temps , cependant, une alimentation riche en glucides raffinés peut conduire à un diabète de type 2 . Nous ne devons pas oublier que les aliments et boissons qui contiennent du sucre ajouté sont classés comme les glucides raffinés , peu importe que le sucre est le sucre de table , le sucre brun , le miel , le sirop de maïs à haute teneur en fructose , ou tout autre type de sucre . Un repas composé de glucides raffinés surtout a un indice glycémique élevé et par conséquent, il peut déclencher une réaction sur la glycémie après le repas .
La charge glycémique , c'est quoi?
La charge glycémique est une façon de classer les aliments en fonction de la quantité et de la qualité des glucides qu'ils contiennent . Les aliments qui sont riches en hydrates de carbone raffinés comme une canette de soda sucré, une poignée de bonbons , ou un grand repas de pâtes ont une charge glycémique élevé . Les aliments ayant un indice glycémique glycémie élevée indice de relance plus rapide et une plus grande mesure que les aliments à faible indice glycémique . Un certain nombre de facteurs influent sur les réponses glycémiques à des aliments :
o les méthodes et la transformation de l'amidon de cuisine
o Taille des particules alimentaires . Comme taille des particules diminue , l'indice glycémique augmente
o Teneur en glucides ( sucre )
o Type de sucre ( glucose , fructose , saccharose )
o Importance de la graisse inclus dans le régime alimentaire .
Avoir une alimentation riche en aliments à indice glycémique élevé de charge peut , au fil du temps , conduire à un diabète de type 2 , les maladies cardiaques et d'autres maladies chroniques .
De nombreuses études scientifiques ont montré que les boissons gazeuses sucrées contribuent au développement du diabète de type 2 . Étude sur la santé des infirmières et infirmiers de exploré ce sujet en suivant l'état de santé de plus de 90 000 femmes pendant huit ans . Les infirmières qui ont dit qu'ils avaient un ou plusieurs portions par jour d'une boisson gazeuse sucrée ou punch aux fruits étaient deux fois plus susceptibles d'avoir développé le diabète de type 2 au cours de l' étude que ceux qui avaient rarement ces boissons .
Deux autres études montrent des résultats similaires , ce qui signifie que le risque de développer le diabète augmente avec l' augmentation de la consommation de boissons gazeuses et jus de fruits . Les deux études sont les suivants:
o Etude pour la santé des femmes noires , une étude à long terme en cours de près de 60 000 femmes afro-américaines de toutes les régions des États-Unis . Au cours de la période de suivi de 10 ans, un total de 2713 cas incidents de diabète a eu lieu dans la population étudiée . Les participants consommant deux ou plusieurs boissons gazeuses sur une base quotidienne régulière et boissons de fruits sucrés ont été significativement augmentés à risque de développer la maladie .
o La Framingham Heart Study . Cette étude a montré que les hommes et les femmes qui ont eu un ou plusieurs boissons gazeuses par jour étaient 25 pour cent plus susceptibles d'avoir développé la difficulté dans la gestion de la glycémie et de près de 50 pour cent plus susceptibles d'avoir développé le syndrome métabolique : l'hypertension artérielle , des niveaux élevés d'insuline , l'excès poids, en particulier autour de l'abdomen , des niveaux élevés de triglycérides et de faibles niveaux de HDL (bon cholestérol) . Le syndrome métabolique est un risque élevé de diabète de type 2 .
Peut boissons gazeuses conduisent également à des maladies du cœur?
Nous avons déjà vu que la consommation de boissons sucrées sur une base régulière augmente le risque d' obésité et de diabète de type 2 (voir mon article précédent : boissons non alcoolisées responsable de l'obésité des enfants ) Nous savons aussi par expérience et des recherches approfondies que le diabète et l'obésité sont élevés facteurs de risque de crises cardiaques . Ensuite , nous devrions nous demander : ne la consommation de boissons gazeuses augmentent également le risque de maladie cardiaque ? Et la réponse est : OUI .
Étude sur la santé des infirmières et infirmiers de , qui a suivi la santé de près de 90 000 femmes de plus de deux décennies , a constaté que les femmes qui buvaient plus de deux portions de boissons sucrées chaque jour avaient un risque 40 pour cent plus élevé de crises cardiaques ou de décès par maladie cardiaque que les femmes qui rarement bu des boissons sucrées . Les effets indésirables de la charge glycémique élevé de ces boissons sur la glycémie , le taux de cholestérol , et les facteurs inflammatoires probablement aussi contribué à un risque plus élevé de maladie cardiaque . Les chercheurs ont constaté que, suite à une alimentation saine ou ayant un poids santé a eu très peu d'impact sur le risque associé à la consommation de sodas sur une base régulière .
Réflexions finales
La personne diabétique doit avoir une bonne maîtrise des hydrates de carbone , car ces nutriments ont le plus grand effet sur la glycémie . L'élimination des sodas de l'alimentation et notamment plus de glucides raffinés est un bon plan d'action. Il suffit de garder à l'esprit qu'un régime alimentaire adapté et une activité physique modérée , est essentiel pour contrôler et, dans certains cas , inverser le diabète .
Cancer de la prostate et l'âge - Le principal facteur de risque
Le risque de plus en plus la maladie du cancer de la prostate d'un homme est lié à son âge, la race , mode de vie , la génétique , l'alimentation , les médicaments , et ainsi de suite . Mais , l'âge est le principal facteur de risque . Le cancer est très rare chez les hommes de moins de 45 ans, mais devient plus répandu avec l'âge . Âge de 70 ans est la moyenne à l'occasion du diagnostic . Cependant , beaucoup d'hommes ne comprendront jamais qu'ils ont la maladie .
En même temps que se développent les hommes de l'âge , leur risque de cancer de la prostate augmente exponentiellement croissante . Un certain nombre de médecins considèrent que tous les hommes , étant donné la bonne quantité de temps , finiront par pousser le cancer , mais que beaucoup meurent d'autres causes , par exemple les accidents , la maladie, ou à des causes naturelles , avant de croître le cancer . Il est très rare chez les jeunes hommes que l'absence de statistiques présentés pour l'apparition de la maladie chez les hommes de moins de 35 .
Hommes afro-américains sont 56% plus susceptibles de développer un cancer de la prostate par rapport aux hommes de race blanche et près de 2,5 fois plus probables de mourir de la maladie .
Un certain nombre d'études ont prouvé que diabète , et peut-être prendre de l'aspirine ou d'autres anti -inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pourrait diminuer le risque de cancer. Certaines études ont également été menées en regardant l'effet de l'activité physique sur le risque . Plus de la moitié de ces études semblent prouver que l'activité physique protège contre la maladie , en mettant en avant que d'être plus actifs physiquement diminue probablement le risque de cancer de la prostate .
Cependant , il est clair que le plus important facteur de risque de cancer de la prostate est l'âge. chez les hommes de moins de 45 ou 50 , le risque est très faible . Et le risque augmente avec l'âge après. Discussion avec un urologue , un radio-oncologue et un oncologue médical , sera proférer l'examen le plus complet des traitements existants et les résultats attendus .
En même temps que se développent les hommes de l'âge , leur risque de cancer de la prostate augmente exponentiellement croissante . Un certain nombre de médecins considèrent que tous les hommes , étant donné la bonne quantité de temps , finiront par pousser le cancer , mais que beaucoup meurent d'autres causes , par exemple les accidents , la maladie, ou à des causes naturelles , avant de croître le cancer . Il est très rare chez les jeunes hommes que l'absence de statistiques présentés pour l'apparition de la maladie chez les hommes de moins de 35 .
Hommes afro-américains sont 56% plus susceptibles de développer un cancer de la prostate par rapport aux hommes de race blanche et près de 2,5 fois plus probables de mourir de la maladie .
Un certain nombre d'études ont prouvé que diabète , et peut-être prendre de l'aspirine ou d'autres anti -inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pourrait diminuer le risque de cancer. Certaines études ont également été menées en regardant l'effet de l'activité physique sur le risque . Plus de la moitié de ces études semblent prouver que l'activité physique protège contre la maladie , en mettant en avant que d'être plus actifs physiquement diminue probablement le risque de cancer de la prostate .
Cependant , il est clair que le plus important facteur de risque de cancer de la prostate est l'âge. chez les hommes de moins de 45 ou 50 , le risque est très faible . Et le risque augmente avec l'âge après. Discussion avec un urologue , un radio-oncologue et un oncologue médical , sera proférer l'examen le plus complet des traitements existants et les résultats attendus .
Les avantages de la L -arginine
L- arginine est un acide aminé qui a des avantages considérables pour les diabétiques. Comme un vaso- dilatateur , la L-arginine peut prévenir la neuropathie diabétique dans les extrémités et aider à la dysfonction sexuelle .
Première . nous allons discuter de la neuropathie diabétique . La neuropathie diabétique est une sensation de picotement et la perte de sensation due à une mauvaise circulation . Elle est le plus souvent remarqué dans les extrémités, mais peut également affecter le système gastro-intestinal et de la fonction rénale. De petits vaisseaux sanguins sont endommagés au fil du temps en raison de l'absence de circulation chez les diabétiques . Complétant l -arginine peut aider à prévenir ces dommages en dilatant les vaisseaux sanguins et en augmentant la circulation dans tout le corps . Cette augmentation de la circulation fera en sorte que les extrémités - et les principaux organes du corps - obtenir suffisamment de sang tout au long de la journée.
Une autre façon que la L-arginine peut être bénéfique pour les diabétiques est d'améliorer la fonction sexuelle chez les hommes. Il n'est pas un secret que l'un des problèmes majeurs avec les diabétiques de sexe masculin est la dysfonction érectile . Maintenant, je suis sûr que votre médecin vous donnera une pléthore de traitements de la dysfonction érectile , y compris divers traitements médicamenteux . Bien que je ne suis pas médecin , je dirais que l'homme diabétique souffrant de dysfonction érectile donne la L-arginine un essai. Cet acide aminé est un vaso- dilatateur qui augmente le flux sanguin dans le corps - et qui comprend des organes sexuels. L'une des principales raisons que les hommes diabétiques souffrent de dysfonctionnement érectile est à cause de la diminution du flux sanguin dans cette arène . L- arginine augmente la circulation sanguine , et donc d'améliorer la fonction sexuelle.
La posologie recommandée de l-arginine est de 1000 mg par jour. Si vous rencontrez un type de neuropathie , il est certainement la peine d'essayer .
Première . nous allons discuter de la neuropathie diabétique . La neuropathie diabétique est une sensation de picotement et la perte de sensation due à une mauvaise circulation . Elle est le plus souvent remarqué dans les extrémités, mais peut également affecter le système gastro-intestinal et de la fonction rénale. De petits vaisseaux sanguins sont endommagés au fil du temps en raison de l'absence de circulation chez les diabétiques . Complétant l -arginine peut aider à prévenir ces dommages en dilatant les vaisseaux sanguins et en augmentant la circulation dans tout le corps . Cette augmentation de la circulation fera en sorte que les extrémités - et les principaux organes du corps - obtenir suffisamment de sang tout au long de la journée.
Une autre façon que la L-arginine peut être bénéfique pour les diabétiques est d'améliorer la fonction sexuelle chez les hommes. Il n'est pas un secret que l'un des problèmes majeurs avec les diabétiques de sexe masculin est la dysfonction érectile . Maintenant, je suis sûr que votre médecin vous donnera une pléthore de traitements de la dysfonction érectile , y compris divers traitements médicamenteux . Bien que je ne suis pas médecin , je dirais que l'homme diabétique souffrant de dysfonction érectile donne la L-arginine un essai. Cet acide aminé est un vaso- dilatateur qui augmente le flux sanguin dans le corps - et qui comprend des organes sexuels. L'une des principales raisons que les hommes diabétiques souffrent de dysfonctionnement érectile est à cause de la diminution du flux sanguin dans cette arène . L- arginine augmente la circulation sanguine , et donc d'améliorer la fonction sexuelle.
La posologie recommandée de l-arginine est de 1000 mg par jour. Si vous rencontrez un type de neuropathie , il est certainement la peine d'essayer .
Les symptômes avancée cancer de la prostate - Comment réduire ses symptômes
Cancer de la prostate avancé peut entraîner des symptômes désagréables . Les symptômes peuvent être réduits par le traitement de cancer lui-même . Certains traitements fonctionnent parfois très rapidement et que vous aimerez voir une amélioration dans plusieurs jours . Certains traitements peuvent aussi prendre plus de temps à travailler et il pourrait être une couple de semaines avant que vous commencez à éprouver leurs avantages complets .
Certains des symptômes sont : difficile d'uriner si le cancer s'est étendu ganglions lymphatiques ; la faiblesse de l'anémie ; la douleur , en particulier lorsque le cancer s'est étendu aux os ; et si les fractures des os sont sévèrement affaiblis .
À l'heure actuelle , il n'existe aucun traitement pour le cancer de la prostate avancé . Cependant, les hommes peuvent bénéficier d'une certaine façon . Un certain nombre de traitements à ralentir le développement du cancer. D'autres diminuent les symptômes causés par la maladie . Jusqu'à ces derniers temps , aucun traitement n'a été proposé d'allonger la vie .
Décider traitement de la maladie pourrait être source de confusion . Vos options s'appuient sur la santé complet , comment rapide le cancer se développe, et dans quelle mesure il a étendu . Cancer de la prostate localement avancé peut être traité avec une thérapie hormonale , une chirurgie ou une radiothérapie.
Un certain nombre d' hommes pensent que les thérapies complémentaires pourraient les aider à se sentir plus fort et plus confiant dans le traitement du cancer avancé de la prostate . Ils peuvent généralement être utilisés avec des médicaments et des traitements classiques.
Les thérapies complémentaires pourraient aider à améliorer la qualité de vie et la santé , et parfois pourraient aider à diminuer les symptômes . Un certain nombre de thérapies complémentaires , par exemple la méditation ou la visualisation peut être complété par la personne atteinte de cancer eux-mêmes et peut diminuer la nervosité . D'autres traitements , par exemple massage doux , pourraient être menées par des parents et peuvent les aider à apporter un soutien à la personne .
Certains des symptômes sont : difficile d'uriner si le cancer s'est étendu ganglions lymphatiques ; la faiblesse de l'anémie ; la douleur , en particulier lorsque le cancer s'est étendu aux os ; et si les fractures des os sont sévèrement affaiblis .
À l'heure actuelle , il n'existe aucun traitement pour le cancer de la prostate avancé . Cependant, les hommes peuvent bénéficier d'une certaine façon . Un certain nombre de traitements à ralentir le développement du cancer. D'autres diminuent les symptômes causés par la maladie . Jusqu'à ces derniers temps , aucun traitement n'a été proposé d'allonger la vie .
Décider traitement de la maladie pourrait être source de confusion . Vos options s'appuient sur la santé complet , comment rapide le cancer se développe, et dans quelle mesure il a étendu . Cancer de la prostate localement avancé peut être traité avec une thérapie hormonale , une chirurgie ou une radiothérapie.
Un certain nombre d' hommes pensent que les thérapies complémentaires pourraient les aider à se sentir plus fort et plus confiant dans le traitement du cancer avancé de la prostate . Ils peuvent généralement être utilisés avec des médicaments et des traitements classiques.
Les thérapies complémentaires pourraient aider à améliorer la qualité de vie et la santé , et parfois pourraient aider à diminuer les symptômes . Un certain nombre de thérapies complémentaires , par exemple la méditation ou la visualisation peut être complété par la personne atteinte de cancer eux-mêmes et peut diminuer la nervosité . D'autres traitements , par exemple massage doux , pourraient être menées par des parents et peuvent les aider à apporter un soutien à la personne .
Top 5 des signes avant-coureurs du diabète
Diabetes la plupart du temps reste non détectée . La raison fondamentale derrière cela est que les signes du diabète sont inoffensifs . Les deux types de diabète part quelques signes . Dans les deux types , il ya un excès de sucre dans le sang et une quantité insuffisante de glucose dans les cellules où il est nécessaire .
La raison de l'augmentation du niveau de glucose dans le type 1 est la destruction des cellules responsables de la production d' insuline . Dans le type 2 , mais l'insuline est produite au besoin, mais les cellules deviennent incapables d'utiliser l'insuline fournie . Dans les deux cas, les cellules ne reçoivent pas la quantité exigée de l'insuline . L'organisme tente alors de donner des signaux différents pour informer la personne que quelque chose ne va pas.
De fréquents voyages à la salle de repos
Le diabétique doit uriner plus . Si l'insuline est de courte ou n'est pas utilisée efficacement puis les reins sont incapables de filtrer le sucre vers le sang . Les reins sont hyperactive et d'extraire davantage d'eau pour diluer le sang glucose . L'eau supplémentaire rend la vessie pleine et la personne doit faire de fréquents voyages à la salle de repos .
soif inextinguible
Soif inextinguible est un signe d'avertissement du diabète . Lorsque les reins ont besoin d'eau supplémentaire à partir de la circulation sanguine , les mises en chantier diabétiques d'avoir soif . Le diabétique doit boire plus d'eau pour remplacer l'eau excessif qui est rincé .
Perte de poids
Ce panneau d'avertissement de diabète est plus commun de type 1 . Dans ce type le pancréas est incapable de produire suffisamment d'insuline . Les cellules commencent alors en utilisant des cellules de graisse pour produire la quantité nécessaire d'énergie . Le résultat est la perte de poids rapide .
fatigue
La teneur en glucose de la nourriture va dans le sang . Cellules ici ont besoin d'insuline pour convertir le glucose présent sous la forme d' énergie . Si l'insuline est insuffisante les cellules ne réagissent pas correctement. Le glucose puis ré- entre dans le sang . Les cellules sont affamés de l'énergie et le diabétique se sentent fatigués et délabré .
Engourdissement ou picotements dans les mains et les pieds :
Ce panneau d'avertissement de diabète apparaît progressivement . Les hauts niveaux cohérents de glucose dans le sang commence à détruire le système nerveux.
Autre signe d'avertissement du diabète sont démangeaisons de la peau , des réductions de guérison lente et une vision floue .
La raison de l'augmentation du niveau de glucose dans le type 1 est la destruction des cellules responsables de la production d' insuline . Dans le type 2 , mais l'insuline est produite au besoin, mais les cellules deviennent incapables d'utiliser l'insuline fournie . Dans les deux cas, les cellules ne reçoivent pas la quantité exigée de l'insuline . L'organisme tente alors de donner des signaux différents pour informer la personne que quelque chose ne va pas.
De fréquents voyages à la salle de repos
Le diabétique doit uriner plus . Si l'insuline est de courte ou n'est pas utilisée efficacement puis les reins sont incapables de filtrer le sucre vers le sang . Les reins sont hyperactive et d'extraire davantage d'eau pour diluer le sang glucose . L'eau supplémentaire rend la vessie pleine et la personne doit faire de fréquents voyages à la salle de repos .
soif inextinguible
Soif inextinguible est un signe d'avertissement du diabète . Lorsque les reins ont besoin d'eau supplémentaire à partir de la circulation sanguine , les mises en chantier diabétiques d'avoir soif . Le diabétique doit boire plus d'eau pour remplacer l'eau excessif qui est rincé .
Perte de poids
Ce panneau d'avertissement de diabète est plus commun de type 1 . Dans ce type le pancréas est incapable de produire suffisamment d'insuline . Les cellules commencent alors en utilisant des cellules de graisse pour produire la quantité nécessaire d'énergie . Le résultat est la perte de poids rapide .
fatigue
La teneur en glucose de la nourriture va dans le sang . Cellules ici ont besoin d'insuline pour convertir le glucose présent sous la forme d' énergie . Si l'insuline est insuffisante les cellules ne réagissent pas correctement. Le glucose puis ré- entre dans le sang . Les cellules sont affamés de l'énergie et le diabétique se sentent fatigués et délabré .
Engourdissement ou picotements dans les mains et les pieds :
Ce panneau d'avertissement de diabète apparaît progressivement . Les hauts niveaux cohérents de glucose dans le sang commence à détruire le système nerveux.
Autre signe d'avertissement du diabète sont démangeaisons de la peau , des réductions de guérison lente et une vision floue .
Cancer de la prostate et le risque alcool
Est- il une relation entre le cancer de la prostate et le risque de l'alcool ? Selon une nouvelle étude publiée dans Cancer hommes qui boivent souvent de l'alcool un lot peut être de mettre leurs personnes à risque accru de cancer. L'étude a découvert aussi que l'utilisation excessive d'alcool peut réduire les propriétés préventives susceptibles de finastéride , un médicament qui a fait ses preuves pour diminuer le risque de cancer dans un certain nombre d'hommes . Utilisation d'alcool semble donner une raison de ce risque accru . Toute la suite de la consommation d'alcool peut se produire plus tard dans la croissance du cancer de la prostate.
En même temps que les scientifiques ont recueilli des informations par rapport à la façon dont l'alcool affecte le corps et l'esprit humain , une image équilibrée commence à sortir . Une étude pourrait inclure un peu de couleur à l'image , car il soulève l'espoir que le vin rouge peut diminuer le risque de cancer de la prostate .
Étant donné que le cancer de la prostate est complexe et en partie entendu , il n'est pas surprenant que les études de l'alcool et la maladie ont généré des résultats mitigés . Même si un certain nombre de recherches impliquent l'abus d'alcool comme un facteur de risque , un bon nombre d'études ne trouvent pas de relation entre la consommation et la maladie .
Si vous buvez de l'alcool sur une base régulière , pensez à la coupe de retour . Même si la relation avec le cancer de la prostate n'est pas tout à fait clair , la consommation d'alcool n'augmente le risque de certains autres types de cancer : de la gorge , de l'œsophage , du sein , du larynx , du foie , et probablement , le rectum et du côlon. L'American Cancer Society suggère que vous vous limitez à pas plus de 2 verres par jour pour les hommes et 1 verre par jour pour les femmes.
Consultez votre médecin au sujet d'autres options de style de vie qui peuvent diminuer votre risque de cancer , y compris une alimentation saine , le maintien d'un poids santé , faire de l'exercice et d'obtenir le dépistage du cancer sur une base régulière .
En même temps que les scientifiques ont recueilli des informations par rapport à la façon dont l'alcool affecte le corps et l'esprit humain , une image équilibrée commence à sortir . Une étude pourrait inclure un peu de couleur à l'image , car il soulève l'espoir que le vin rouge peut diminuer le risque de cancer de la prostate .
Étant donné que le cancer de la prostate est complexe et en partie entendu , il n'est pas surprenant que les études de l'alcool et la maladie ont généré des résultats mitigés . Même si un certain nombre de recherches impliquent l'abus d'alcool comme un facteur de risque , un bon nombre d'études ne trouvent pas de relation entre la consommation et la maladie .
Si vous buvez de l'alcool sur une base régulière , pensez à la coupe de retour . Même si la relation avec le cancer de la prostate n'est pas tout à fait clair , la consommation d'alcool n'augmente le risque de certains autres types de cancer : de la gorge , de l'œsophage , du sein , du larynx , du foie , et probablement , le rectum et du côlon. L'American Cancer Society suggère que vous vous limitez à pas plus de 2 verres par jour pour les hommes et 1 verre par jour pour les femmes.
Consultez votre médecin au sujet d'autres options de style de vie qui peuvent diminuer votre risque de cancer , y compris une alimentation saine , le maintien d'un poids santé , faire de l'exercice et d'obtenir le dépistage du cancer sur une base régulière .
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