Lorsque vous découvrez d'être pré-diabétique ou diabétique , une des premières choses que vous devez savoir est sur des niveaux normaux de sucre dans le sang , les niveaux de sucre dans le sang anormales , et comment surveiller votre taux de sucre dans le sang . Le taux de sucre dans le sang tableau suivant , il sera facile pour vous.
Glucose , la principale source d'énergie pour les cellules humaines , est un type de sucre qui entre dans votre corps lorsque vous consommez des aliments glucidiques . Les niveaux de glucose sont régulées par l'insuline , une hormone produite dans le pancréas et libérée dans le sang lorsque la glycémie augmente .
La mesure de votre glycémie n'a jamais été aussi facile . Il ya littéralement des douzaines de types de compteurs que vous pouvez utiliser à la maison ou en voyage qui vous permettent de mesurer facilement et rapidement votre taux de sucre . Votre médecin peut également recommander un dispositif de surveillance plus sophistiquée qui est aussi facile à utiliser si vous avez besoin de données plus détaillées d'un mètre peut fournir .
Ce qui suit est un simple tableau de sucre dans le sang qui vous donnera une idée de ce que les valeurs que vous devriez viser à maintenir une bonne santé et d'éviter les complications dangereuses dues au diabète :
- La plage normale de glucose est comprise entre 70 et 150 mg ; ces niveaux sont généralement plus bas dans la matinée, et augmentent après les repas .
- Indépendamment du moment où vous mangé dernière , un résultat aléatoire de 200 mg / dL ou plus signifie que vous avez le diabète .
- Un niveau de sucre dans le sang à jeun pris , par exemple , quand vous vous réveillez le matin , devrait se situer entre 70 et 99 mg / dL Si c'est 126 mg / dL ou plus , vous avez le diabète .
Lorsque le suivi de vos niveaux de glucose dans le sang , il est crucial que vous observez des modèles dans vos lectures , et prêter attention à ce type d'aliments , de médicaments ou les activités déclenchent augmentation ou une diminution indésirable de vos lectures .
Le diabète est une maladie grave peut avoir un effet dévastateur sur l'ensemble du corps , y compris les yeux , les reins, entendre , nerf , conduisant finalement à la cécité, l'insuffisance kindey , les amputations , les maladies cardiaques et d'AVC. Tout le monde qui a le diabète , si le type 1 ou de type 2 est en danger , et même les personnes qui ont pré - diabète peuvent être touchés - de sorte qu'il n'est jamais trop tôt pour prendre des mesures préventives énergiques en changeant vos habitudes de vie .
