Le diabète sucré est une maladie chronique qui survient lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline ou quand le corps ne peut pas utiliser efficacement l'insuline produite . Sans insuline , ou quand il ne peut être utilisé efficacement , le corps ne reçoit pas l'énergie dont il a besoin de votre nourriture . L'insuline est une hormone produite par le pancréas , qui aide les cellules dans le corps à absorber le glucose contenu dans les aliments Cette condition cependant chronique peut être contrôlé vous permettant de vivre une vie saine.
Il existe deux formes de base du diabète . Type 1 nécessitant de l'insuline pour la survie et le type 2 qui a besoin d'insuline pour le contrôle métabolique. Les personnes atteintes de diabète de type 1 ne produisent pas assez d'insuline et nécessitent une injection d'insuline quotidienne pour la survie . Type 1 est plus fréquent chez les enfants adolescents et représente 10-15 % de tous les diabétiques. Les personnes atteintes de diabète de type 2 produisent de l'insuline , mais le corps est incapable de l'utiliser efficacement . Ces personnes peuvent nécessiter des médicaments hypoglycémiants oraux pour réguler une concentration anormalement faible de glucose dans le sang et peuvent nécessiter des injections d'insuline .
Un autre type de diabète est le diabète gestationnel qui existe et se développe dans les 2-5% de toutes les grossesses , mais disparaît généralement lorsque la grossesse est terminée . Cependant, les femmes qui ont eu un diabète gestationnel sont plus à risque de développer un diabète de type 2 à un stade ultérieur de leur vie.
Pour tous les types de diabète , informations sur la maladie, un régime alimentaire contrôlé , l'exercice physique et s'occuper de vos besoins médicaux sont tous des éléments clés dans la gestion de cette condition. CI-DESSOUS liste un plan en quatre points pour un mode de vie sain .
1) Un régime alimentaire équilibré Une alimentation équilibrée aide à contrôler votre taux de sucre dans le sang et contrôle votre poids . Les personnes atteintes de diabète ont des besoins nutritionnels que n'importe qui d'autre . Pensez à ajouter un complément alimentaire à votre équilibre alimentaire car il garantit que votre corps est nourri correctement .
2) L'exercice physique , exercice aide améliore la condition physique , brûle des calories , réduit la graisse corporelle et augmente le tonus musculaire . L'exercice diminue la glycémie et , comme l'insuline , il aide votre corps à utiliser le sucre dans le sang efficacement.
3) Recherchez le bien des conseils médicaux et de prendre le contrôle de votre vie - L'insuline abaisse le taux de sucre dans le sang . Que vous ayez besoin de surveillance de sang et de multiples injections quotidiennes d'insuline ou des hypoglycémiants oraux , obtenir les bons conseils pour votre état de santé et aider votre corps à s'aider lui-même .
4) Une vie , une vie sociale saine social sain , prendre le temps de vous détendre avec vos amis et votre famille est à la fois vital dans la réduction de notre niveau de stress , réduisant ainsi un facteur possible de l'apparition du diabète
Il est important de parvenir à l'équilibre du plan ci-dessus. Trop ou trop peu peut signifier que vous n'êtes plus en contrôle de votre condition. Atteindre cet équilibre est un engagement à vie . Le diabète est une affection de longue vie qui nécessite un contrôle minutieux . Utilisez les informations ci-dessus pour mener une vie saine et active.
