En raison de trouble métabolique lorsque votre arrêt de corps ou d'utiliser l'insuline alors il est connu comme le diabète. L'insuline est une hormone qui fait le travail de convertir le sucre , les aliments et les amidons en énergie. Pour corps de mode de vie sain est nécessaire pour maintenir un niveau optimal de la glycémie avec la combinaison de l'insuline et le glucagon . Pour la production de l'hormone glucagon d'énergie libère le glucose du foie vers les flux sanguins. Quelques symptômes communs du diabète comprennent sensation permanente de la faim et de la soif , de la somnolence , la fatigue rapide et perte de poids. Symptôme le plus fréquent du diabète est la guérison lente des plaies et l'anémie possible.
Programme de régime et le type de nourriture que vous prenez chaque jour jouent un rôle principal dans le contrôle du diabète . Trop manger menant à l'obésité est l'une des principales causes de cette maladie . Vous devriez éviter de prendre plus que la quantité requise de sucre car il est grandement responsable de cette maladie dans la population. Parfois, on peut aussi être en raison de facteurs héréditaires . Les aliments contenant de sucre élevé comme les biscuits , crème glacée , des boissons gazeuses et les bonbons sont très nocifs pour les personnes diabétiques . Si vous souffrez de diabète , vous devriez vous éloigner de prendre le sucre blanc. Si vous avez n'importe quelle autre maladie étant alors un diabétique peut aggraver ce problème.
Suivants sont donnés quelques conseils qui peuvent vous aider à garder le diabète sous contrôle
o Inclure faible teneur en calories et à faible aliments gras dans votre alimentation.
o Prendre de plus en plus la quantité de légumes crus et les herbes de façon à améliorer la production de l'insuline.
o Prendre en charge complète de soi-même et ne pas vous blesser que la guérison peut prendre du temps . Il peut même être pire si pas guéri correctement à temps.
o Le diabète peut affecter la vision de l'œil , afin de prendre soin requis des yeux.
o pratiquer le yoga régulièrement.
o Faites régulièrement de l'exercice et vous pouvez également se livrer à des exercices communs comme la natation, le jogging, la marche et le vélo car il peut vous aider à contrôler le diabète.
o Éviter les livrer dans les habitudes de sommeil de jour
Le diabète n'est pas une maladie qui ne se guérit pas . Si vous prenez soin de votre alimentation et mode de vie , alors vous pouvez facilement gérer le diabète .
