Tout le monde, enfin, presque tout le monde, aime aller à l'extérieur pour s'amuser un peu ici et là. Qu'il s'agisse d'un voyage à la plage, un voyage de ski dans les montagnes, ou tout simplement un après-midi passé au soleil lors d'un match de football plupart d'entre nous vont être dehors au soleil de temps en temps. Même sans être à l'extérieur pendant de longues périodes de temps ces petits de cinq et dix minutes au soleil pour faire des courses, etc commencent à monter au fil du temps.
Et vous voulez vraiment devenir un ermite complet et ne jamais coller votre tête à l'extérieur. Nous avons réellement besoin d'un peu de soleil de temps en temps pour aider notre corps à produire de la vitamine D. La conclusion est que nous devons un peu de soleil mais pas trop - Alors, comment vous protégez-vous contre les effets nocifs des rayons du soleil?
Si vous allez à l'extérieur et l'intention d'être au soleil pendant une longue période de temps, surtout si elle est au milieu de la journée - couvrez-vous? C'est vraiment très simple. Les vêtements peuvent fournir une très bonne barrière protectrice si vous allez être à l'extérieur pendant une période prolongée. Mais pas tous les vêtements sont créés égaux quand il s'agit de protéger votre peau contre les rayons UVA et UVB. Si ce n'est pas trop chaud, chemises à manches longues ou des blouses et des pantalons ou des jupes longues vont être votre premier choix tout simplement parce qu'ils couvrent une plus grande surface de la peau. Il ya un certain nombre de produits d'habillement sur le marché aujourd'hui qui sont fabriqués pour être porté par temps très chaud, mais vous permettent de rester cool et aussi fournir une excellente protection contre les UV.
Si vous allez être dans une belle journée très chaude pendant une longue période de temps, vous voudrez peut-être envisager d'acquisition dans certains de ces excellents produits de protection. Certains fabricants incluent des étiquettes qui vous permettent d'évaluer l'efficacité du vêtement, comme vous le faites lorsque vous magasinez pour un écran solaire. Et ne pas oublier de porter une protection solaire FPS 15 ou plus sur ces domaines comme votre visage et le cou qui ne vont pas être couvertes par les vêtements.
Cancer de la peau peut être évité par la plupart des gens, vous avez juste à être sensible et commencer quand vous êtes jeune. Toutes ces taches qui apparaissent lorsque vous 40 ont fait leurs débuts quand vous étiez sur la plage dans votre 20.
