Une vie saine avec le diabète est vraiment un cadeau de Dieu pour un diabétique . Il est indéniable qu'un diabétique est souvent dans un état de trouble de santé gravement préoccupante. Comment vivre avec le diabète et la gestion de la santé est la préoccupation majeure de tous les patients diabétiques . Bien qu'il existe des avancées technologiques surprenantes dans le domaine de la médecine , il n'existe aucun remède pour le diabète médicalement prouvé que mesure permanente , mais il peut être géré avec la manière appropriée de contrôle de la glycémie . On peut réussir à surmonter les problèmes liés si des soins appropriés est orienté à changer le mode de vie .
Il n'est pas étonnant que tant de personnes sont diagnostiquées avec le diabète , même à un âge précoce . Il est important de savoir ce qui provoque le diabète. Vous savez , il ya deux types en elle. Le diabète de type 1 est présente à la naissance due à l'hérédité qui ne peut être évité. Le diabète de type 2 se développe à l'inactivité et l'obésité. Loin de ces deux facteurs, il existe d'autres facteurs de risque ainsi qui incluent des antécédents familiaux de la maladie , l'âge supérieur à 40 , oscillant taux de cholestérol , la résistance à l'insuline, et les habitudes alimentaires irrégulières.
Si la maladie n'est pas traitée, elle peut connaître de nombreuses complications du diabète , comme la cécité , accident vasculaire cérébral , des troubles cardiaques, une insuffisance rénale, et la dysfonction érectile . Pour le pire de tous , l'amputation des jambes peut être la fin , à partir de un ou deux doigts . Si elle est diagnostiquée avec premiers symptômes du diabète , de nombreux risques de complications du diabète peuvent être minimisés. Vous pourrez profiter d'une vie saine avec le diabète si vous prenez soin dans les domaines suivants :
Une alimentation saine : vous devez manger des aliments sains qui ont faible teneur en sucre , les graisses saturées et les sels réduits. Le régime alimentaire que vous consommez doit être riche en teneur en fibres. Vous devriez manger des fruits et légumes frais avec votre repas quotidien. Si votre repas contient les céréales et les noix , vous pouvez avoir une vie saine en général. Quelles que soient les aliments que vous consommez, la quantité doit être de la taille mesurée avec des grains entiers . Et il doit être consommé quatre ou cinq fois par jour en petites portions , et avoir un contrôle sur la prise de poids .
L'activité physique : L'activité physique est fortement recommandé et très essentiels pour une vie saine. Si vous prenez soin d'avoir doux aux mouvements physiques normales dans toutes les activités , vous pouvez garder votre cœur et le pancréas en bon état de fonctionnement . Vous verrez que c'est facile de contrôler les niveaux de sucre dans le sang .
Le contrôle du poids : Garder un contrôle sur votre gain de poids peut vous aider à promouvoir votre santé avec des conditions normales. Si vous perdez du poids et mincir , vous pouvez avoir une vie sécuritaire avec le diabète de type 2.
Surveiller les niveaux de sucre dans le sang : une surveillance fréquente de niveaux de glucose dans le sang doivent être effectuées régulièrement . Vous pouvez être sûr avec ces lectures si vous continuez à surveiller de près au cours des fluctuations.
Les mauvaises habitudes : Si vous cessez de fumer et d'éviter la consommation d'alcool , vous pouvez avoir la vie plus saine avec le diabète.
